腺样体肥大的保守治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗与物理治疗、生活方式调整、免疫调节与中医治疗、体位调整与日常护理等。
1、药物治疗
在医生指导下使用鼻喷激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻腺样体局部炎症；抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，能缓解过敏症状；若伴有细菌感染，可短期使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素；鼻塞严重时，可遵医嘱使用减充血剂缓解症状。
2、鼻腔冲洗与物理治疗
使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，每日早晚各一次，可清除鼻腔分泌物，减轻黏膜炎症，儿童建议选择喷雾式冲洗器；配合温毛巾热敷鼻根部，或按摩迎香穴、鼻通穴等，能促进局部血液循环，缓解鼻塞和炎症。
3、生活方式调整
保持室内空气湿度适中，避免过于干燥或潮湿；规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳；饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物；适当参加户外活动，增强体质，提高免疫力。
4、免疫调节与中医治疗
对于免疫功能低下的孩子，可在医生指导下使用免疫调节剂，增强机体免疫力；中医认为腺样体肥大多与肺脾气虚相关，可选用黄芪、白术等健脾益气药材，配合辛夷、苍耳子等通窍药物，或采用穴位贴敷、针灸等方法治疗。
5、体位调整与日常护理
睡眠时垫高床头15-30度，或采用侧卧位，有助于减轻夜间呼吸困难；避免过度哭闹和剧烈运动，减少腺体充血机会；保持鼻腔清洁，避免挖鼻孔损伤鼻黏膜；定期复查鼻咽镜，评估肥大程度变化。
尽管腺样体肥大的治疗方法众多，应根据具体情况，综合考虑治疗方案，并在医生指导下进行科学、合理的干预。
