慢性咽炎的治疗方法主要包括调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、心理调节等。
1.调整生活习惯
日常应避免吸烟、饮酒，远离粉尘、有害气体及刺激性气味；饮食上少吃辛辣、过烫、油炸等刺激性食物，多喝温水，保持咽喉湿润；同时要规律作息，避免熬夜，增强身体免疫力，减少咽部黏膜的慢性损伤。此外，注意口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口，可减少口腔细菌滋生，降低咽部感染风险。
2.药物治疗
对于单纯性慢性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱液清洁咽后壁，也可含服薄荷喉片等含片缓解咽干、咽痛；如果咽部黏膜增生肥厚，可在医生指导下使用硝酸银溶液等烧灼增生组织，减轻咽部异物感；如果伴有过敏因素，需服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药；对于胃食管反流引起的慢性咽炎，还需联合使用奥美拉唑等抑酸药，减少胃酸反流对咽喉的刺激。
3.物理治疗
物理治疗适用于药物治疗效果不佳或咽部黏膜肥厚明显的患者，常见方法包括激光治疗、冷冻治疗、微波治疗等，通过特定物理能量作用于咽部增生的淋巴滤泡或肥厚组织，使其萎缩、坏死，改善咽部通气和异物感。
4.心理调节
慢性咽炎病程较长，症状易反复发作，可能导致患者出现焦虑、烦躁、注意力不集中等心理问题，而不良情绪又会加重咽部不适，形成恶性循环。因此，心理调节较为重要。患者可通过听音乐、运动、与他人交流等方式缓解压力，必要时寻求心理医生的帮助，树立治疗信心，避免因过度关注咽部症状而放大不适感，以平和的心态配合治疗，促进病情恢复。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要一定的时间，患者应耐心配合医生的治疗，并注意日常护理。对于病情严重或久治不愈的患者，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的疾病。
