介绍了海带绿豆汤具调节内分泌、软坚散结及对乳腺增生有辅助调节等功效，橘饼饮有疏肝理气缓解相关症状且制作简单，香附路路通蜜饮可辅助改善肝郁气滞等情况，还指出乳腺增生患者食用时要避免刺激性食物，有其他疾病者用含蜂蜜的饮需谨慎，且食疗为辅助不能替代正规医疗需定期检查。
一、海带绿豆汤
海带具有调节内分泌、软坚散结的作用，绿豆能清热解毒。制作时取海带50克（洗净切丝）、绿豆100克（洗净），加水适量同煮，待绿豆熟烂后加入少许食盐调味即可。海带中的碘元素有助于维持甲状腺正常功能，对乳腺增生可能有一定的辅助调节作用；绿豆的清热解毒功效可在一定程度上缓解因肝郁气滞可能引发的身体不适。
二、橘饼饮
橘饼有疏肝理气的功效。将橘饼适量切片，用沸水冲泡后代茶饮。橘饼中的成分能帮助疏通肝气，对于乳腺增生因肝郁气滞导致的相关症状有一定的缓解作用，且制作简单，适合日常饮用。
三、香附路路通蜜饮
香附可疏肝理气，路路通有通络的作用。先将香附10克、路路通15克洗净后放入锅中煎水，煎好后去渣，待药液稍凉后加入适量蜂蜜调味即可饮用。香附能调理肝气郁结，路路通则有助于经络疏通，蜂蜜可调和口感，整体对乳腺增生患者的肝郁气滞等情况有一定的辅助改善作用。
需注意，乳腺增生患者在食用上述食疗菜谱时，应避免摄入辛辣、油腻、高盐等刺激性食物。若患者同时患有其他疾病，如糖尿病，在食用含蜂蜜的香附路路通蜜饮时需谨慎，应遵循医生关于饮食的个性化建议，且食疗仅为辅助手段，不能替代正规的医疗治疗，患者仍需定期到医院进行乳腺相关检查。
