无症状单纯性乳腺囊肿可定期行乳腺超声观察变化，囊肿大致症状且无恶性特征可超声引导穿刺抽吸，怀疑恶性或穿刺复发持续的囊肿可考虑手术切除，保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式可辅助乳腺囊肿管理。
一、观察随访
对于无症状的单纯性乳腺囊肿，可定期（一般每3~6个月）行乳腺超声检查观察囊肿变化。部分单纯性乳腺囊肿有自行消退可能，尤其需关注不同年龄女性乳腺状况，年轻女性乳腺组织相对活跃，若无异常表现可先以观察为主，通过定期超声监测囊肿大小、形态等变化，评估其发展趋势。
二、穿刺抽吸
当乳腺囊肿较大引起疼痛等症状时，可在超声引导下进行穿刺抽吸，抽取囊内液体。此方法适用于囊肿导致不适但无恶性特征的情况。需注意，对于有复发性囊肿的患者需考虑再次抽吸的可能性，操作时应遵循无菌原则，关注不同性别患者的身体反应差异，如女性在操作后的局部恢复情况等。
三、手术治疗
对于怀疑囊肿为恶性或穿刺抽吸后复发且持续存在的囊肿，可考虑手术切除。手术适用于囊肿特征不符合良性表现（如超声下提示边界不清、形态不规则等）或有特定病史（如乳腺疾病家族史等）的情况。手术前需充分评估患者整体健康状况，尤其针对有乳腺疾病高风险因素的特殊人群，确保手术的安全性和必要性。
四、生活方式辅助
保持健康生活方式有助于乳腺健康，包括均衡饮食（如摄入富含膳食纤维、维生素的食物）、适量运动（如每周进行150分钟以上中等强度有氧运动）、戒烟限酒等。健康生活方式可辅助乳腺囊肿的管理，对不同生活方式人群均有积极影响，能从整体健康角度助力乳腺状况的改善。
