血脂四项包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），各有不同正常范围及影响因素，不同人群血脂正常范围有差异，健康生活方式利于维持正常血脂，特殊人群需密切关注血脂四项指标。
甘油三酯（TG）：是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，正常参考值通常小于1.7mmol/L，它的水平与生活方式关系密切，像长期高热量饮食、缺乏运动的人容易出现TG升高，TG升高也是引发动脉粥样硬化等心血管疾病的危险因素。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：被称为“坏胆固醇”，正常范围一般小于3.4mmol/L，它是导致动脉粥样硬化的主要脂蛋白，水平升高会促进动脉粥样硬化斑块的形成，进而增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病几率，其水平受遗传、饮食等因素影响，遗传因素可能使某些人即使饮食控制良好，LDL-C水平仍偏高。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：被称为“好胆固醇”，正常范围一般男性在1.03~2.07mmol/L，女性在1.16~1.55mmol/L左右，它可以将外周组织的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而起到抗动脉粥样硬化的作用，HDL-C水平低的人群患心血管疾病的风险相对较高，其水平受性别、生活方式等影响，一般女性在绝经前HDL-C水平相对较高，而吸烟、缺乏运动等不良生活方式会降低HDL-C水平。
对于不同年龄、性别人群，血脂四项的正常范围可能略有差异。比如儿童的血脂正常范围与成人不同，随着年龄增长会逐渐接近成人标准；女性在绝经前和绝经后血脂情况也有变化。在生活方式方面，健康的生活方式如合理饮食（减少高脂肪、高胆固醇食物摄入）、适量运动等有助于维持血脂四项在正常范围，而不健康的生活方式则可能导致血脂异常。对于有家族高脂血症病史等特殊人群，更应密切关注血脂四项指标，定期进行检测，以便及时发现问题并采取相应措施。
