非手术改善方法包括调整作息保持规律、饮食多摄入含维生素A、C、E的食物并控高盐、用含咖啡因等成分的眼霜早晚轻柔按摩眼周，激光治疗借助光热效应刺激眼周胶原蛋白再生需多次且术后要防晒；手术治疗中内切法适用于年轻无皮肤松弛者创伤小恢复快但不能改善皮肤松弛，外切法适用于中老年皮肤松弛者可切除多余皮肤和眶隔脂肪改善且能提升眼周但术后有切口需注意护理基础病人群先控病情。
一、非手术改善方法
1.日常护理：
作息调整：保持规律作息至关重要，成年人建议每日睡眠时长维持在7~9小时，长期熬夜会致使眼周血液循环不畅，进而加重眼袋，有熬夜习惯人群需尽快调整作息。例如每晚固定时间上床休息，保证睡眠质量。
饮食调控：应多摄入富含维生素A、C、E的食物，像胡萝卜富含维生素A，橙子含丰富维生素C，坚果富含维生素E，这些维生素可促进眼周肌肤新陈代谢，降低眼袋形成几率；而高盐饮食会引发身体水肿，需严格控制盐分摄入。
眼部护理：选用含咖啡因等成分的眼霜，早晚轻柔按摩眼周以促进血液循环，按摩时力度要适中，避免过度拉扯皮肤，眼部皮肤敏感者需选择温和无刺激的眼霜。
2.激光治疗：借助激光的光热效应，刺激眼周胶原蛋白再生，达到收紧眼部皮肤、改善眼袋的效果。通常需多次治疗，每次间隔一定时间，治疗后要注重防晒，防止紫外线导致皮肤色素沉着，皮肤较黑或有光敏性疾病人群需谨慎选择该方法。
二、手术治疗方法
1.内切法去眼袋：适用于年轻人群且皮肤无明显松弛情况。通过结膜内切口去除多余眶隔脂肪，手术创伤小、恢复快，术后眼部外表无切口痕迹，但无法改善皮肤松弛问题，中老年人皮肤松弛者效果不佳。
2.外切法去眼袋：适用于中老年人伴有皮肤松弛的眼袋问题。切除多余皮肤和眶隔脂肪，同时能提升眼周肌肤，较好改善眼袋与皮肤松弛状况，但术后会有切口，需留意切口护理以防感染，糖尿病等基础疾病人群需控制好基础病情后再考虑手术。
