乳房下垂是乳房组织因多种因素致位置低于正常生理位置，成因有年龄增长致弹性蛋白减少等、妊娠哺乳后激素变化及皮肤弹性减退、体重骤减或快速增减、长期不良姿势等，分类包括轻度（乳头略低于下皱襞）、中度（明显低于近下极）、重度（低于下极呈袋状），影响因素与特殊人群为女性更易发生、育龄产后需关注护理、体重波动大易致、老年因衰退发生率高需保养适配胸罩。
一、定义
乳房下垂是指乳房组织因多种因素导致位置低于正常生理解剖位置的一种状态，正常生理位置通常表现为乳头位于乳房下皱襞水平或稍上方。
二、成因
1.年龄因素：随年龄增长，皮肤中的弹性蛋白逐渐减少、胶原蛋白流失，乳房悬韧带（Cooper韧带）弹性下降，支撑力减弱，进而引发乳房下垂，一般30岁后该变化逐渐明显。
2.妊娠与哺乳：孕期体内激素变化促使乳腺组织增生，哺乳结束后激素水平回落，乳腺组织萎缩，同时皮肤因膨胀后弹性减退，易出现下垂。
3.体重变化：体重骤减时，乳房内脂肪和腺体组织减少，皮肤相对过剩，导致乳房下垂；体重快速增加后又骤减，也会因乳房组织适应性变化引发下垂。
4.生活方式：长期不良姿势、过度吸烟等可影响乳房支撑结构健康，增加乳房下垂风险。
三、分类
1.轻度下垂：乳头位置略低于乳房下皱襞，但仍处于相对可接受的正常范围。
2.中度下垂：乳头位置明显低于乳房下皱襞，接近乳房下极。
3.重度下垂：乳头位置低于乳房下极，乳房呈袋状垂挂。
四、影响因素与特殊人群
女性群体：因生理结构及妊娠哺乳等生理过程，较男性更易发生乳房下垂。
育龄及产后女性：妊娠哺乳对乳房支撑结构影响显著，产后需关注乳房护理，如选择合适胸罩提供适度支撑。
体重波动大人群：体重快速变化易致乳房皮肤和韧带适应不良，增加下垂几率，此类人群需注意平稳控制体重。
老年人群：随年龄增长，皮肤和韧带自然衰退，乳房下垂发生率升高，日常应注重乳房保养，选择适配胸罩维持乳房位置。
