头晕想吐又吐不出来可能由晕车/晕船、低血压、低血糖、梅尼埃病、颈椎病等原因引起，也可能是其他疾病的症状，特殊人群应特别注意，持续不缓解或加重应及时就医。
1.晕车/晕船：如果你在乘车、乘船或坐飞机时出现头晕想吐又吐不出来的症状，这可能是晕车/晕船引起的。建议你坐在前座，打开窗户，避免阅读或使用电子设备，尽量保持头部稳定。你也可以尝试服用晕车药或姜片来缓解症状。
2.低血压：低血压可能导致头晕和想吐的感觉。如果你长时间站立或突然改变体位时出现这些症状，可能是低血压引起的。建议你多喝水，增加盐分的摄入，避免长时间站立或突然改变体位。如果症状严重，你可以尝试坐下来或躺下，以提高血压。
3.低血糖：低血糖也可能导致头晕和想吐的感觉。如果你没有按时进食或过度运动后出现这些症状，可能是低血糖引起的。建议你尽快吃一些含糖的食物或饮料，以提高血糖水平。
4.梅尼埃病：梅尼埃病是一种内耳疾病，可能导致头晕、呕吐和听力下降等症状。如果你同时伴有耳鸣或耳塞等症状，可能是梅尼埃病引起的。建议你尽快就医，医生可能会给你开一些药物来缓解症状。
5.颈椎病：颈椎病也可能导致头晕和想吐的感觉。如果你长时间低头或颈部受到过度压力时出现这些症状，可能是颈椎病引起的。建议你保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或颈部受到过度压力。你也可以尝试热敷或按摩颈部来缓解症状。
6.其他原因：头晕想吐又吐不出来还可能由其他原因引起，如贫血、心律失常、脑血管疾病等。如果你经常出现这些症状，或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，建议你尽快就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等特殊人群在出现头晕想吐又吐不出来的症状时，需要特别注意。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以预防头晕想吐又吐不出来等症状的发生。
