孕毒症主要症状为孕妇孕期血压升高、尿常规检查尿蛋白阳性、下肢凹陷性水肿渐向上蔓延，预防措施包括孕期严格遵医嘱定期产检、保持均衡饮食适当运动保证充足睡眠、本身有基础疾病孕妇积极控制基础疾病、关注体重变化，高龄孕妇、有家族孕毒症病史孕妇及有基础疾病孕妇属高危人群需严格落实定期产检等预防措施密切关注自身状况。
一、孕毒症主要症状
1.高血压：孕妇孕期血压升高，收缩压≥140mmHg和（或〕舒张压≥90mmHg，且需间隔4小时复测两次均高于此值，可能伴随头痛、视物模糊等表现，血压异常升高会影响孕妇心、脑、肾等重要脏器的血液灌注；2.蛋白尿：通过尿常规检查发现尿蛋白阳性，反映肾脏功能受影响，严重时干扰体内蛋白质等营养物质代谢；3.水肿：多为下肢凹陷性水肿并逐渐向上蔓延，严重时累及全身，与体内水钠潴留相关。
二、孕毒症预防措施
1.定期产检：孕期严格遵医嘱定期产检，密切监测血压、尿蛋白、体重等指标，有高危因素（如既往有高血压、糖尿病病史等）孕妇需增加产检频率，以便早期发现孕毒症相关异常；2.健康生活方式：保持均衡饮食，保证蛋白质、维生素等营养摄入，控制盐分摄入，每日盐分建议≤5g；适当运动，如在医生指导下散步等适度活动，维持身体代谢平衡、增强体质；保证充足睡眠，每日睡眠时间保持7~8小时，利于身体各系统修复调节；3.控制基础疾病：本身有高血压、糖尿病等基础疾病的孕妇，积极遵循医生制定的治疗方案控制基础疾病，如糖尿病孕妇通过饮食及必要时药物治疗将血糖控制稳定，降低孕毒症发生风险；4.监测体重变化：关注体重增长，孕前BMI正常孕妇孕期体重增长建议控制在11.5~16kg左右，体重增长过快可能是孕毒症风险信号。
特殊人群提示
高龄孕妇、有家族孕毒症病史孕妇属高危人群，需严格落实定期产检等预防措施，密切关注自身状况；有基础疾病孕妇预防中要遵循基础疾病相关管理要求，确保基础疾病良好控制以降低孕毒症风险。
