乳腺腺病处理包括无症状或症状较轻者定期行乳腺超声检查密切观察，依症状选调节内分泌药物需医生判断，伴有不典型增生或怀疑恶变时考虑手术切除，生活方式上要保持规律作息减轻压力、调整饮食，孕期哺乳期及老年患者有相应特殊注意事项。
一、观察随访
对于无症状或症状较轻的乳腺腺病患者，需定期进行乳腺超声检查，一般建议每6~12个月复查一次，密切观察乳腺结构及肿块等情况的变化。此过程需充分考虑患者年龄因素，如年轻患者因乳腺生理变化可能需更频繁关注；若患者有乳腺相关病史（如既往乳腺良性病变史），随访频率可能需适当调整，以早期发现病情变化。
二、药物治疗
根据患者症状选择药物，若存在疼痛等症状，可考虑使用调节内分泌的药物，但药物使用需由医生依据病情严格判断。需特别注意药物对特殊人群的影响，如孕期、哺乳期女性使用相关药物时需谨慎评估，避免因药物对胎儿或婴儿产生不良影响。
三、手术治疗
当乳腺腺病伴有不典型增生，或乳腺肿块经评估怀疑有恶变可能时，可考虑手术切除。手术前需综合评估患者身体状况，包括年龄、基础疾病等，如老年患者身体耐受情况是手术决策的重要考量因素，需确保手术对患者整体健康的影响在可接受范围内。
四、生活方式调整
1.作息与心态：保持规律作息，避免长期熬夜，减轻精神压力，维持良好心态。不同年龄人群需根据自身生活节奏调整，如年轻患者可通过合理安排工作与休息平衡生活，老年患者可通过适当休闲活动舒缓心情。
2.饮食：减少高脂肪、高雌激素类食物摄入，多吃蔬菜水果等。饮食调整需考虑不同年龄段营养需求差异，如青年女性在保证营养均衡基础上注意控制脂肪摄入，老年患者注重饮食对整体健康及乳腺病情的综合作用。
3.特殊人群提示：孕期哺乳期女性需注意哺乳对乳腺的影响及自身乳腺状况监测，避免因哺乳相关因素导致乳腺腺病病情变化未被及时察觉；老年患者在调整生活方式时需兼顾身体各器官功能状况，确保生活方式调整的安全性与有效性。
