BI-RADS3级表示可能良性恶性概率小于2%需密切随访，一般人群每3~6个月行乳腺超声检查，育龄女性参考一般人群并结合月经周期，中老年女性更细致可结合钼靶，生活中要情绪管理、饮食调整、避免劳累，孕妇遵医嘱监测，有家族史者更密切关注加密复查。
一、BI-RADS3级乳腺结节的定义与恶性概率
乳腺结节的BI-RADS分级中，3级表示可能良性的结节，恶性概率通常小于2%，相对风险较低，但仍需密切随访观察以监测结节变化。
二、定期复查的必要性及不同人群的随访要求
一般人群：建议每3~6个月进行乳腺超声检查，动态观察结节的大小、形态、边界等特征变化。若结节无明显变化，可适当延长复查间隔至6~12个月；若结节有增大、形态改变等异常情况，需进一步评估。
育龄女性：因激素水平波动可能影响结节状态，复查频率可适当参考上述一般人群标准，同时可结合月经周期等因素综合判断；
中老年女性：由于年龄增长乳腺癌风险略有上升，复查时需更细致关注结节特征，必要时可能需结合乳腺钼靶等检查手段。
三、生活方式对乳腺结节的影响及注意事项
情绪管理：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响内分泌平衡，进而对乳腺结节产生一定影响，建议保持心情舒畅，可通过适当运动、冥想等方式缓解压力；
饮食调整：均衡饮食，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等的摄取，维持健康体重，对乳腺健康有益；
避免过度劳累：保证充足睡眠，合理安排作息，避免长期过度劳累，有助于维持身体内分泌及免疫系统的稳定。
四、特殊人群的温馨提示
孕妇：孕期由于体内激素变化，乳腺结节可能出现一定变化，需在医生指导下选择合适的检查时机与方式，避免不必要的辐射影响胎儿，定期进行乳腺相关监测；
有乳腺癌家族史者：此类人群属于乳腺癌高危人群，即使乳腺结节为BI-RADS3级，也需更密切关注结节变化，复查频率可能需适当加密，并可与医生沟通是否考虑更早进行其他辅助检查以全面评估风险。
