钙是骨骼生长发育重要营养成分，AD钙奶含一定钙能补充，但长高受多种因素综合影响，除钙外还有遗传、生长激素、营养全面性、运动等，儿童青少年正常饮用AD钙奶可作钙摄入途径，但非长高唯一手段，不同年龄段需求不同，特殊人群需特殊处理。
一、钙与长高的关系
钙是骨骼生长发育的重要营养成分之一，骨骼的主要成分是羟基磷灰石，其中含有大量的钙元素。充足的钙摄入有助于维持骨骼的正常结构和功能，对骨骼的生长和发育起着基础作用。但长高是一个受多种因素综合影响的过程，不仅仅取决于钙的摄入。
二、AD钙奶中钙的情况及对长高的作用
AD钙奶中含有一定量的钙，其钙的含量能在一定程度上为身体补充钙元素。然而，仅依靠喝AD钙奶不能单纯判定就能长高。因为影响身高的因素还包括遗传因素，遗传决定了身高的潜在范围，父母的身高对子女的身高有较大影响；此外，生长激素的分泌情况也至关重要，生长激素在青春期分泌旺盛，能促进骨骼的纵向生长；还有营养的全面性，除了钙之外，蛋白质、维生素D等其他营养素也对长高起着重要作用，比如蛋白质是构成身体组织的基本成分，维生素D能促进钙的吸收利用等；另外，适当的运动也有助于刺激骨骼生长，像跳绳、篮球等运动能对骨骼产生机械刺激，促进骨骼生长。
对于儿童青少年来说，正常饮用AD钙奶可以作为钙摄入的一个途径，但不能将其视为长高的唯一手段。如果儿童青少年存在钙摄入不足的情况，AD钙奶可以是补充钙的来源之一，但如果本身钙摄入已经充足，仅靠AD钙奶并不能额外促进长高。而且不同年龄段对钙的需求不同，儿童青少年处于生长发育高峰期，对钙的需求相对较多，正常饮用AD钙奶能在一定程度上满足部分钙需求，但要保证营养均衡，还需要摄入其他富含蛋白质、维生素等的食物，同时保持适当的运动和充足的睡眠等。对于患有某些影响钙吸收或骨骼发育疾病的特殊人群，比如患有肠道吸收障碍疾病的儿童，单纯依靠AD钙奶可能无法满足其对钙的需求，需要在医生指导下进行特殊的营养干预，并且要先针对基础疾病进行治疗。
