HPV感染途径包括性行为传播（多性伴侣及初次性生活年龄过小者风险高）、免疫功能低下时易致持续感染、母亲感染HPV可经分娩母婴传播、接触污染物品偶有间接传播但概率低、不良生活方式如吸烟、熬夜劳累会削弱免疫增加感染易感性。
一、性行为传播
性行为是HPV感染的主要途径。有多个性伴侣者感染HPV的风险显著升高，因为不同性伴侣间的病毒接触机会增加；初次性生活年龄过小（如≤16岁）的人群，其生殖系统尚未完全发育成熟，局部抵抗力相对较弱，更容易遭受HPV侵袭。性行为过程中，皮肤与黏膜的直接接触为HPV提供了侵入人体的途径，病毒可通过破损的皮肤或黏膜进入上皮细胞内并复制增殖。
二、免疫功能状态
机体的免疫功能对HPV感染的发生、发展起关键作用。当免疫功能低下时，如患有艾滋病等免疫缺陷性疾病，身体抵御HPV的能力大幅下降，难以有效清除入侵的HPV病毒，从而增加了持续感染的可能性。健康人群自身免疫系统可在一定程度上识别和清除少量入侵的HPV，但免疫功能受损者这种清除能力减弱，使得HPV更易在体内持续存在并引发相关病变。
三、母婴传播
母亲若感染HPV，在分娩过程中，胎儿经过产道时可能直接接触到母亲产道内的HPV病毒，从而导致新生儿感染。这种母婴传播途径虽相对特定，但对于分娩时感染风险较高的产妇所生婴儿，需密切关注是否出现相关感染迹象。
四、间接接触传播
虽然相对少见，但接触被HPV污染的物品也可能引发感染。例如，使用公共浴池、浴巾、坐便器等被HPV污染的物品时，若皮肤或黏膜存在细微破损，病毒有可能通过这些途径侵入人体。不过，由于HPV在外界环境中的存活能力有限，且人体皮肤黏膜的屏障作用，这种间接传播的概率远低于性行为传播。
五、不良生活方式影响
长期吸烟等不良生活方式会影响机体免疫功能。吸烟产生的有害物质会损害免疫系统，降低身体对HPV的防御能力，使人体更易感染HPV且感染后更难恢复。此外，长期熬夜、过度劳累等也可能在一定程度上削弱机体免疫力，间接增加HPV感染的易感性。
