女性乳腺检查包括每月月经结束后7-10天自我检查观察双侧乳房大小外形等并触摸各象限及乳头乳晕区，20-39岁每3年临床体检、40岁以上每年临床体检由专业医护人员视诊触诊，各年龄段超声可作初始筛查30岁以上结合X线，40岁以上建议每年X线经期等慎用，高危人群可考虑MRI，哺乳期检查动作轻柔，有家族病史者更早增加筛查频率项目，良性病女性也需定期排查监测病情。
一、自我检查
女性可每月开展一次自我检查，最佳时间为月经结束后7~10天，此时乳腺组织相对松软，便于察觉异常。检查时需站立或端坐，首先观察双侧乳房大小、外形是否对称，皮肤有无红肿、橘皮样改变等情况；接着触摸乳房外上、外下、内下、内上象限及乳头、乳晕区，感受有无肿块、结节，留意肿块的大小、质地、活动度等。
二、临床体检
20~39岁女性建议每3年接受一次临床乳腺检查，40岁以上女性则每年需进行一次。临床体检由专业医护人员通过视诊、触诊等方式进行，观察乳房外观、乳头乳晕情况，触摸乳房有无异常肿块、淋巴结有无肿大等。
三、影像学检查
1.乳腺超声：适用于各年龄段女性，尤其年轻、乳腺致密的女性可将其作为初始筛查手段；30岁以上女性可结合乳腺X线摄影进行检查。该检查能清晰显示乳腺组织及肿块的形态、大小、血流等状况。
2.乳腺X线摄影：适用于40岁以上女性，建议每年进行一次。此检查可发现乳腺内的微小钙化灶等，对早期乳腺癌筛查意义重大，但需注意避免在经期进行，孕妇及哺乳期女性应慎用。
3.MRI（磁共振成像）：针对高危人群，如有乳腺癌家族史、基因检测发现BRCA1/BRCA2突变等，可考虑进行乳腺MRI检查，其对乳腺病变敏感性较高，但费用相对较高且存在一定辐射风险，需谨慎权衡。
四、特殊人群注意事项
哺乳期女性进行乳房排查时，需避免压迫乳房影响乳汁分泌，检查动作应轻柔。有乳腺癌家族病史的女性应更早开始筛查，可能从25岁左右起就需增加筛查频率与项目。对于患有乳腺良性疾病（如乳腺纤维腺瘤等）的女性，也应定期进行乳房排查，监测病情变化。
