对于无症状或轻度症状且良性可能性大的乳腺增生伴结节可定期行乳腺超声复查观察变化，生活中需作息规律、情绪管理、饮食均衡，可在医生指导下用调节激素的中成药，当结节高度怀疑恶性、持续增大或保守治疗无效影响生活时考虑手术，育龄期女性手术时机结合月经周期，孕期及哺乳期需加强监测手术评估对哺乳影响，老年女性恶性病变风险高需密切关注结节变化并谨慎评估整体健康状况。
一、观察随访
对于无症状或轻度症状的乳腺增生伴结节，若结节为良性可能性大（通过乳腺超声等检查初步判断），可定期（一般每3~6个月）进行乳腺超声复查，观察结节的大小、形态、血流等变化情况，以便及时发现异常及时处理。
二、生活方式调整
1.作息规律：保持充足睡眠，避免长期熬夜，因为作息不规律可能影响内分泌平衡，进而加重乳腺增生相关症状。
2.情绪管理：保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，精神压力过大可干扰激素水平，对乳腺结节产生不利影响。
3.饮食均衡：减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取，维持机体营养均衡，有助于调节内分泌状态。
三、药物治疗
可根据病情在医生指导下使用调节激素水平的药物，如具有活血化瘀、软坚散结作用的中成药等（需遵医嘱选择具体药物），此类药物可在一定程度上缓解乳腺增生相关症状，但药物使用需严格遵循医嘱，不可自行随意用药。
四、手术治疗
1.手术指征：当结节高度怀疑为恶性、结节持续增大或经药物等保守治疗无效且影响生活时，可考虑手术治疗，通过手术切除结节，并对切除组织进行病理检查以明确性质。
2.特殊人群注意事项：
育龄期女性：需关注月经周期对乳腺的影响，手术时机可结合月经周期合理选择，以减少对乳腺功能的影响。
孕期及哺乳期女性：孕期和哺乳期乳腺增生及结节可能有变化，需加强乳腺监测，若需手术应充分评估对哺乳等的影响；哺乳期手术需考虑对乳汁分泌及婴儿喂养的影响。
老年女性：因老年女性乳腺结节恶性病变风险相对较高，更需密切关注结节变化，手术时要谨慎评估，充分考虑患者整体健康状况。
