儿童发热可通过物理降温法如调节室温、增减衣物、温水擦浴、使用退热贴来降温，要多饮温开水补充水分，若儿童体温超38.5℃且精神差、频繁呕吐、抽搐、呼吸急促等需及时就医
一、物理降温法
1.适宜环境调节：将室内温度调节至25~27℃左右，为儿童创造一个舒适的散热环境，避免过热加重发热不适，这是因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，过高环境温度不利于散热。
2.适当增减衣物：根据儿童体温情况适当增减衣物，若体温处于上升期伴有寒战，可适当增添衣物；若体温处于下降期出汗较多，则应减少衣物，以利于散热，因为衣物过厚会阻碍身体散热，影响降温效果。
3.温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟左右，通过水分蒸发带走热量达到降温目的，这是利用了蒸发散热的原理，这些部位血管丰富，擦浴时能更好地促进散热。但要注意，擦浴过程中要密切观察儿童反应，避免儿童着凉。对于新生儿不建议使用温水擦浴，因其皮肤娇嫩，易受刺激。
4.使用退热贴：将退热贴贴于儿童额头等部位，退热贴中的凝胶成分可通过水分汽化带走热量，起到降温作用，方便且相对安全，适用于低热或作为物理降温的辅助手段，一般持续使用时间不超过8小时，使用过程中需观察局部皮肤情况，若出现发红、瘙痒等过敏表现应及时取下。
二、补充水分
1.多饮温开水：鼓励儿童多饮用温开水，少量多次饮用，以补充发热时因出汗丢失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走部分热量辅助降温。年龄较小的婴儿可适当增加喂奶次数，保证水分摄入。对于不配合饮水的儿童，可通过喂食米汤等清淡液体补充水分。
三、及时就医情况
当儿童体温超过38.5℃且精神状态差、伴有频繁呕吐、抽搐、呼吸急促等异常表现时，应及时就医，因为这些情况可能提示存在严重感染或其他疾病，需要专业医生进行评估和处理，不能仅依靠家庭小妙招缓解，以免延误病情。例如，持续高热伴有抽搐可能是高热惊厥，需及时就医进行止惊等处理；呼吸急促可能提示存在肺部感染等严重问题，需要医生进一步检查诊断。
