非手术干预包含盆底肌锻炼规律性收缩放松增强盆底支持、生物反馈疗法借仪器将盆底肌活动转化为可视化信号助精准控制且对多数子宫松弛患者有效尤其自我训练不佳者，激素补充对雌激素水平降低致子宫松弛者经评估后适当补充需严格评估相关情况有禁忌；手术干预有子宫托放置适用于轻度不愿或不适合手术者需选合适型号定期复查，手术修复针对中重度患者术前全面评估身体状况术后加强护理康复。
一、非手术干预措施
1.1盆底肌锻炼通过规律性收缩与放松盆底肌肉增强盆底支持结构力量，改善子宫松弛。如凯格尔运动，每日多次、每次持续一定时间，长期坚持可提升盆底肌肉功能。孕期女性需避免孕早期与孕晚期剧烈运动，可适当进行；绝经后女性雌激素水平下降影响盆底组织弹性，坚持锻炼有益但需医生个性化调整，注意依自身状况调整运动强度，防过度疲劳。
1.2生物反馈疗法借专门仪器将盆底肌肉活动转化为可视化信号反馈患者，助其精准感知与控制盆底肌收缩放松，较单纯自我训练更高效增强盆底肌功能。适用于多数子宫松弛患者，尤其自我训练效果不佳者，需考虑患者配合度与接受度，儿童一般不建议使用。
1.3激素补充对雌激素水平降低致子宫松弛者，医生评估后可适当补充雌激素。但需严格评估激素水平、乳腺、子宫内膜等情况，雌激素补充有禁忌证，如雌激素依赖性肿瘤、严重肝肾功能不全者禁用。年龄较大绝经后女性符合指征可在规范指导下谨慎进行，密切监测相关指标变化。
二、手术干预措施
2.1子宫托放置适用于轻度子宫松弛、不适合或不愿手术者。子宫托放置阴道内支撑子宫维持正常位置，需选合适型号并定期复查调整，确保舒适与有效支撑。老年体弱、合并多种基础疾病患者可选择，注意预防阴道黏膜损伤，由专业医生操作并指导患者正确使用护理。
2.2手术修复包括曼氏手术等术式，适用于中重度子宫松弛患者。手术修复子宫周围韧带、筋膜恢复子宫正常位置。术前全面评估患者身体状况，如心肺、凝血功能等，有基础疾病（心脏病、糖尿病等）需基础疾病良好控制后手术，术后加强护理与康复监测，不同年龄患者术后恢复情况有差异，需针对性康复指导。
