乳腺癌患者可摄入富含维生素C的柑橘类水果（老年者制成果汁、年轻者直接食用）、含萝卜硫素的十字花科蔬菜（胃肠道疾病者蒸煮、一般人群多样烹饪）、富含膳食纤维和B族维生素的全谷物（糖尿病合并者选低升糖指数）、含Omega-3脂肪酸的深海鱼类（过敏者用亚麻籽等植物性食物）、含抗氧化剂和健康脂肪的坚果（肥胖者控摄入量）来改善状况且有相应注意事项。
一、富含维生素的食物
柑橘类水果（如橙子、柠檬等）富含维生素C，多项研究表明，维生素C具有抗氧化特性，能够清除体内自由基，抑制癌细胞的生长与扩散。例如，有研究发现维生素C可通过调节细胞信号通路等机制对乳腺癌细胞产生抑制作用。老年乳腺癌患者因消化功能可能减退，可将柑橘类水果制成果汁饮用，但需注意控制量；年轻患者可直接食用新鲜柑橘类水果补充营养。
二、十字花科蔬菜
西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜含有萝卜硫素等成分，研究显示萝卜硫素能够影响乳腺癌细胞的增殖、凋亡等过程，对乳腺癌细胞具有抑制效应。对于有胃肠道疾病的乳腺癌患者，烹饪时可采用蒸煮等方式，以减少对胃肠道的刺激；一般人群可根据自身口味选择清炒、凉拌等多种烹饪方式食用。
三、全谷物
燕麦、糙米等全谷物富含膳食纤维和B族维生素，膳食纤维有助于维持肠道健康，促进肠道蠕动，减少有害物质在体内的停留时间；B族维生素参与身体多种代谢过程，对癌症患者维持身体代谢平衡有重要作用。糖尿病合并乳腺癌患者需选择低升糖指数的全谷物，如糙米饭等，避免血糖波动过大影响病情。
四、富含Omega-3脂肪酸的食物
深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼等）富含Omega-3脂肪酸，Omega-3能够调节免疫系统，减轻炎症反应，对乳腺癌患者的身体状态改善有积极作用。对鱼类过敏的患者则不可选择此类食物，可通过亚麻籽等植物性食物补充Omega-3。
五、坚果类
核桃等坚果含有丰富的抗氧化剂和健康脂肪，抗氧化剂有助于抵御氧化应激对身体的损害，健康脂肪对维持身体正常生理功能有益。但坚果热量较高，肥胖相关乳腺癌患者需控制每日坚果的摄入量，一般每天可食用10-15克左右。
