乳腺囊肿处理方式包括：无症状单纯性囊肿定期超声监测，囊肿大或有症状可超声引导穿刺抽吸（有复发可能），反复发作等情况考虑手术切除，保持健康生活方式辅助（均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等），同时关注心理因素，妊娠期哺乳期女性需多科评估，老年女性要密切监测恶变可能。
一、观察等待
对于无症状的单纯性乳腺囊肿，通常建议定期（一般3~6个月）行乳腺超声检查，监测囊肿大小、形态等变化。部分小的单纯性囊肿可能自行消退，此方法适用于无明显症状且囊肿较小的患者，需考虑年龄因素，年轻女性若囊肿无不良变化可优先选择观察，因年轻女性乳腺组织活性相对较高，部分囊肿有自然消退可能。
二、穿刺抽吸
当乳腺囊肿较大或引起明显胀痛等症状时，可采用超声引导下穿刺抽吸法，通过穿刺针将囊肿内液体抽出，能快速缓解症状，但存在复发可能。操作时需注意无菌原则，避免感染，对于有生育计划或短期内有特殊需求的女性可作为临时缓解手段，需告知患者可能复发风险，同时考虑年龄因素，中老年女性行此操作需更谨慎评估风险收益比。
三、手术治疗
对于反复发作、穿刺抽吸效果不佳或怀疑有恶变可能的乳腺囊肿，可考虑手术切除，手术方式包括囊肿切除术等。手术需严格遵循无菌操作和肿瘤手术原则，对于有乳腺癌家族史或年龄较大（如40岁以上）且囊肿有异常表现的患者，手术切除可明确病变性质并彻底去除病灶，需综合患者年龄、病史等因素权衡手术必要性及风险。
四、生活方式辅助
保持健康生活方式有助于乳腺健康，如均衡饮食（减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物摄入）、适量运动（每周坚持150分钟以上中等强度运动）、戒烟限酒等，对乳腺囊肿管理有一定辅助作用。同时需关注心理因素，长期焦虑抑郁可能影响内分泌，进而影响乳腺状况，建议保持良好心态，不同年龄人群均应注重心理调节，年轻女性可通过社交活动等缓解压力，中老年女性可通过培养兴趣爱好等方式调整心态。
五、特殊人群注意事项
妊娠期或哺乳期女性出现乳腺囊肿需谨慎处理，应在妇产科和乳腺科医生共同评估下选择合适方法，避免对哺乳功能产生影响，需充分考虑妊娠期生理变化及哺乳需求；老年女性乳腺囊肿需更密切监测恶变可能性，及时行乳腺超声、钼靶等相关检查评估，因老年女性乳腺癌发生风险相对较高，需加强对乳腺囊肿的排查和随访。
