经常莫名发热出汗可能是多种健康问题的表现，如激素变化、感染、自身免疫性疾病、药物副作用、神经系统问题等。建议及时就医，进行全面检查，确定原因后遵医嘱治疗，并注意生活方式的调整。
时不时发热出汗可能是多种健康问题的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素变化：女性在更年期时，体内激素水平的变化可能导致潮热和出汗。此外，甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等疾病也可能引起激素水平的异常，导致发热和出汗。
2.感染：某些感染性疾病，如结核病、肺炎、败血症等，可能引起发热和出汗。此外，病毒感染、细菌感染等也可能导致类似症状。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能导致免疫系统攻击自身组织，引起发热和出汗等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、降糖药等，可能引起发热和出汗等副作用。
5.神经系统问题：例如自主神经功能紊乱、多汗症等，可能导致出汗异常。
6.其他原因：某些情况下，发热和出汗可能与心理因素、环境因素、代谢性疾病等有关。
如果您经常出现发热和出汗的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。以下是一些就医的建议：
1.看医生：首先，您可以咨询家庭医生或内科医生。他们会进行详细的问诊和体格检查，初步评估您的健康状况，并根据需要安排进一步的检查。
2.检查项目：可能会进行的检查包括血液检查、甲状腺功能检查、自身抗体检查、影像学检查等，以排除潜在的疾病。
3.提供详细信息：在就医时，尽可能详细地向医生描述您的症状、持续时间、频率、加重或缓解因素等。此外，还应告知医生您的个人健康状况、家族病史、用药情况等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。
4.遵循医嘱：一旦确诊，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。请务必遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并定期复诊。
5.注意生活方式：除了就医治疗外，您还可以采取一些措施来改善生活方式，例如保持良好的饮食习惯、适量运动、避免过度劳累、保持良好的睡眠等。
总之，发热和出汗是身体发出的信号，可能提示着潜在的健康问题。及时就医、明确原因并采取适当的治疗措施是解决问题的关键。同时，如果您有其他慢性疾病或正在服用药物，也应告知医生，以便医生综合考虑并给出最合适的治疗建议。
