儿童打呼噜可由腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口、扁桃体反复炎症增生肥大阻塞咽腔、超重肥胖致颈部脂肪堆积压迫气道、睡姿不当仰卧致舌根后坠阻塞气道、上呼吸道感染致鼻黏膜充血肿胀分泌物多气道狭窄、先天性气道结构异常如喉软骨软化等引起，幼儿期儿童因生理特点更易受影响，肥胖儿童需控制体重，先天性结构异常者需观察必要时就医，上呼吸道感染引发者要积极治疗原发病，优先采取非药物干预，严重影响呼吸及生长发育时由专业医生评估是否需手术等干预。
一、腺样体肥大
儿童时期腺样体（咽扁桃体）处于生理性增生阶段，反复的呼吸道感染等因素可致其增生肥大，堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，引起鼻腔通气不畅，患儿常需张口呼吸，进而出现打呼噜症状，长期可影响面部发育及听力等。
二、扁桃体肥大
扁桃体是咽部重要淋巴组织，当发生反复炎症时易增生肥大，过度肥大的扁桃体可阻塞咽腔，导致气道狭窄，睡眠时气流通过受阻引发打呼噜，同时可能伴有呼吸暂停等表现。
三、肥胖因素
超重或肥胖的儿童颈部脂肪堆积，气道周围脂肪沉积会压迫气道，使气道管径变窄，睡眠中气体交换时阻力增大，易出现打呼噜，且肥胖还可能增加睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生风险。
四、睡姿不当
小孩睡眠时若采取仰卧位，舌根因重力作用向后坠，可阻塞气道，引起气道通气障碍，表现为打呼噜；而调整为侧卧位时，舌根位置改变，气道通畅度改善，打鼾可能减轻。
五、上呼吸道感染
病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，导致鼻黏膜充血、肿胀，咽部炎性分泌物增多，使得气道狭窄，气流通过受阻，从而出现打呼噜症状，常伴有鼻塞、流涕等上呼吸道感染相关表现。
六、先天性结构异常
部分小孩存在先天性气道结构异常，如先天性喉软骨软化，胎儿期喉软骨发育不成熟，出生后吸气时会厌软骨等喉软骨塌陷，阻塞气道，出生后不久即可出现打呼噜，常伴吸气性喉鸣，随年龄增长部分可逐渐改善。
特殊人群方面，幼儿期儿童因腺样体、扁桃体生理增生特点更易受相关因素影响；肥胖儿童需关注饮食结构及运动情况，控制体重以减轻气道压迫；存在先天性结构异常的小孩需密切观察症状变化，必要时就医评估；上呼吸道感染引发打鼾的儿童需积极治疗原发病，缓解炎症导致的气道梗阻。总体上优先采取非药物干预措施，如调整睡姿、控制体重等，严重影响呼吸及生长发育时需由专业医生评估是否需手术等干预。
