治疗乳腺炎可通过频繁哺乳或用吸乳器排空乳汁、用40℃左右温毛巾热敷乳房进行非药物干预，若伴细菌感染遵医嘱用抗生素，哺乳期女性需注意乳头护理、监测病情，非哺乳期女性发现乳房异常要及时就医明确病因并遵医嘱个体化治疗，所有人群均应保持良好生活作息增强抵抗力以助康复及预防复发。
一、治疗乳腺炎的最佳方法
（一）非药物干预措施
1.排空乳汁：对于哺乳期乳腺炎，乳汁淤积是常见诱因，应频繁哺乳或使用吸乳器彻底排空乳汁，以减轻乳腺管堵塞，缓解炎症。例如，每2-3小时哺乳一次或使用吸乳器确保乳汁排出顺畅，这有助于消除乳腺内的淤积物，促进炎症消退。
2.局部热敷：采用40℃左右的温毛巾热敷乳房，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，通过温热刺激促进乳房血液循环，减轻肿胀和疼痛。
（二）药物治疗（需遵医嘱）
若乳腺炎伴有细菌感染，可根据病情使用抗生素，如青霉素类等，但具体药物选择需由医生依据感染情况判定，不可自行随意用药。
二、注意事项
（一）哺乳期女性相关注意事项
1.乳头护理：保持乳头清洁卫生，哺乳前后用温水清洗乳头，哺乳后可涂抹羊毛脂膏等保护乳头，防止乳头损伤，因为乳头破损易引发细菌侵入导致乳腺炎。同时，要注意正确的哺乳姿势，确保婴儿含接乳头及大部分乳晕，避免局部过度受压。
2.病情监测：密切观察乳房症状，如红肿、疼痛是否加重，有无发热等全身表现，若症状持续不缓解或加重需及时就医，防止乳腺炎进展为化脓性乳腺炎等严重情况。
（二）非哺乳期女性相关注意事项
1.及时就医明确病因：非哺乳期乳腺炎病因较为复杂，如浆细胞性乳腺炎等，一旦发现乳房出现异常肿块、疼痛、乳头溢液等情况，应尽快就诊，通过影像学检查、病理活检等明确病因，以便采取针对性治疗，避免延误病情。
2.遵循个体化治疗：非哺乳期乳腺炎需根据具体病因制定治疗方案，可能涉及抗炎、调整免疫等治疗措施，患者要严格遵医嘱进行规范治疗，不可自行停药或更改治疗方案。
（三）特殊人群综合注意要点
对于哺乳期女性，要重视乳汁排空和乳头护理，以降低乳腺炎复发风险，保障自身哺乳功能及婴儿喂养；非哺乳期女性则需高度关注乳房异常表现，及时就医明确诊断，因不同病因的非哺乳期乳腺炎治疗及预后存在差异，早期规范诊疗对改善预后至关重要。同时，所有人群在治疗过程中均应保持良好的生活作息，增强机体抵抗力，有助于乳腺炎的康复及预防复发。
