乳腺结节先通过乳腺超声、钼靶等检查依BI-RADS分类评估性质，BI-RADS1-3类良性结节定期复查，同时可通过调整心态、规律作息、合理饮食等方式管理，孕期女性需密切关注结节变化，哺乳期女性警惕乳腺炎等情况，老年女性更应重视复查，经病理确诊恶性或部分高度可疑良性结节需手术及后续综合治疗。
一、明确乳腺结节性质评估
首先需通过乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查初步判断乳腺结节性质，依据BI-RADS分类系统评估结节风险。若为BI-RADS1~3类的良性结节，可定期复查监测变化；若考虑为BI-RADS4类及以上或有可疑恶性征象的结节，需进一步行穿刺活检或手术切除活检以明确病理诊断。
二、良性乳腺结节的非手术管理
（一）定期监测
对于BI-RADS1~3类的良性乳腺结节，一般建议每3~6个月进行乳腺超声复查，观察结节大小、形态、血流等变化情况。若结节无明显变化且无不适症状，可继续定期监测。
（二）调整生活方式
1.保持良好心态：长期精神紧张、焦虑等可能影响内分泌，进而对乳腺产生不良影响。应注意调节情绪，通过适当运动、冥想等方式缓解压力，保持心情舒畅。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于维持内分泌系统稳定，对乳腺健康有益。
3.合理饮食：减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取，维持健康体重，有助于调节体内激素水平，对乳腺结节的控制可能有积极作用。
三、特殊人群注意事项
（一）孕期女性
孕期乳腺结节需密切关注结节变化，由于孕期体内激素水平变化可能导致结节短期增大等情况，应在产科和乳腺科医生共同监测下，根据具体情况决定后续处理方案。
（二）哺乳期女性
哺乳期出现乳腺结节需警惕乳腺炎或积乳囊肿等情况，若结节伴有红、肿、热、痛等感染表现，应及时就医，在医生指导下进行相应处理，如排空乳汁、抗感染等；若为良性积乳囊肿等，可通过合理哺乳、局部按摩等促进乳汁排出以改善结节情况。
（三）老年女性
老年女性乳腺结节恶性风险相对较高，更应重视定期复查，一旦发现结节有异常变化，需及时进一步评估和处理，以尽早明确性质并采取合适治疗措施。
四、手术干预情况
若经病理确诊为恶性结节或部分高度可疑恶性的良性结节（如纤维腺瘤快速增大等情况），则需根据病情采取手术治疗，如乳腺癌改良根治术等手术方式，术后可能还需结合放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗手段。
