早起头晕目眩可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、高血压、贫血、颈椎病、脑血管疾病等原因引起，也可能是其他因素导致。经常出现该症状应及时就医，查明病因，采取相应治疗措施。日常生活中应注意改变体位时动作缓慢、保持良好生活习惯、积极治疗原发病、避免长时间低头仰头等。
1.良性阵发性位置性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是一种常见的内耳性眩晕，当头位变动或处于某一特定位置时，会突然出现短暂的旋转性眩晕，并伴有恶心、呕吐等症状。这种眩晕通常持续时间较短，数秒至数分钟不等。
2.梅尼埃病
梅尼埃病是一种原因不明的内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水。其临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。眩晕多在突然改变头位或体位时发生，常伴有恶心、呕吐等症状。
3.高血压
高血压患者在晨起时，由于血压波动，可能会出现头晕目眩的症状。此外，长期高血压还可能导致动脉硬化，使血管弹性降低，从而影响脑部血液循环，引起头晕、头痛等症状。
4.贫血
贫血患者由于血红蛋白含量减少，血液携氧能力下降，大脑缺氧，也会出现头晕目眩的症状。此外，贫血还可能伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。
5.颈椎病
颈椎病患者由于颈椎间盘退行性改变，压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，也会出现头晕目眩的症状。此外，颈椎病还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
6.脑血管疾病
脑血管疾病如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕目眩的症状。此外，还可能伴有言语不清、肢体偏瘫、偏身感觉障碍等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，引起头晕目眩的原因可能还有很多其他因素，如低血糖、心律失常、药物副作用等。如果经常出现早起时头晕目眩的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血常规检查、颈椎X线或CT检查、脑血管检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，有助于预防头晕目眩的发生：
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变头位或体位。
2.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、低盐低脂饮食等。
3.积极治疗原发病，如高血压、贫血、颈椎病等。
4.避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖。
5.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
对于老年人、高血压患者、糖尿病患者、颈椎病患者等高危人群，更应注意预防头晕目眩的发生。如果出现头晕目眩症状加重或伴有其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。
