避孕方法包含含铜宫内节育器可长期高效避孕适合已生育无禁忌证者，含激素宫内节育器可调节月经但有激素相关禁忌证且有副作用，复方口服避孕药需规律服用有效但有心血管疾病风险因素者不建议，男用避孕套能避孕且预防性传播疾病，女用避孕套女性可自主使用也有预防性传播疾病作用，长效避孕针有效但需定期注射有局限性，皮下埋植剂缓慢释孕激素可避孕数年但有副作用，哺乳期女性男用避孕套相对安全复方口服避孕药需谨慎含激素宫内节育器需咨询医生，性传播疾病风险人群优先用男或女用避孕套，心血管疾病风险女性避免含激素避孕方法，紧急避孕药仅作无保护性生活后补救措施不可常规用。
一、宫内节育器
1.含铜宫内节育器：通过释放铜离子发挥避孕作用，有效率较高，可长期放置（一般5~10年），适合已生育且有长期避孕需求、无禁忌证（如盆腔炎、严重贫血等）的女性，能长期稳定提供避孕效果。
2.含激素宫内节育器：除避孕外可调节月经、缓解痛经等，适合月经不调或痛经的女性，但存在激素相关禁忌证（如严重肝肾功能不全、乳腺癌病史等）者需谨慎，使用时可能出现不规则阴道出血等副作用。
二、复方口服避孕药
需规律每日服用，有效率高，部分药物还可调节月经周期、改善经前综合征等，但存在心血管疾病风险因素（如吸烟、高血压等）的女性不建议使用，需严格遵循规律服药，避免漏服影响避孕效果。
三、男用避孕套
能有效避孕且可预防性传播疾病（如艾滋病、淋病等），适合有避孕和预防性传播疾病双重需求的人群，使用时需确保正确佩戴以保证避孕效果，无激素相关副作用。
四、女用避孕套
女性可自主使用，同样具备预防性传播疾病作用，适合不方便男性参与避孕的情况，但使用相对复杂，需正确操作以保障效果。
五、长效避孕针
通过注射激素实现避孕，有效率较高，但需定期注射，可能引起月经紊乱等情况，使用有一定局限性，非长期避孕的首选。
六、皮下埋植剂
缓慢释放孕激素避孕，有效率高，一次埋植可避孕数年，适合不愿每日服药或宫内节育器不适的人群，但可能出现不规则阴道出血等副作用。
七、特殊人群注意事项
哺乳期女性：男用避孕套相对安全，复方口服避孕药可能影响乳汁分泌，需谨慎选择；含激素宫内节育器一般不影响哺乳，但需咨询医生。
有性传播疾病风险人群：优先选择男用或女用避孕套，可同时实现避孕和预防性传播疾病。
有心血管疾病风险女性：避免使用复方口服避孕药等含激素可能影响心血管的避孕方法。
紧急避孕药：仅作为无保护性生活后的补救措施，不可常规使用，频繁使用易影响月经周期，应尽量避免。
