哺乳期急性乳腺炎饮食要遵循清淡、营养均衡且利于消炎通乳原则，宜食富含维生素与矿物质的蔬果及通乳类食物，忌食辛辣刺激性、油腻、高糖食物，特殊人群需保证充足水分摄入、保持乳房清洁，严重时及时就医。
一、总体饮食原则
哺乳期急性乳腺炎饮食需遵循清淡、营养均衡且利于消炎通乳的原则，兼顾机体免疫维护与乳汁正常分泌相关营养供给。
二、宜食食物及作用
（一）富含维生素与矿物质的蔬果
1.西兰花：富含维生素C、维生素K等。维生素C具抗氧化及增强免疫之功，可助力机体抵御炎症侵袭；维生素K对乳腺组织修复有一定促进作用，每100克西兰花约含维生素C51.6毫克，能为哺乳期女性补充必要营养以应对乳腺炎。
2.菠菜：含铁、镁等矿物质，铁元素可预防哺乳期常见的贫血，保障机体正常生理功能；镁元素对乳腺正常生理功能维持有帮助，每100克菠菜含铁约2.9毫克，利于维持乳腺组织健康状态。
3.橙子：维生素C含量丰富，每100克橙子约含维生素C33毫克，能增强机体免疫力，辅助炎症消退，其富含的果胶等成分还可促进肠道蠕动，利于营养物质的消化吸收。
（二）通乳类食物
1.丝瓜：丝瓜络有通络下乳之效，将丝瓜煮汤饮用，有助于缓解哺乳期乳汁淤积情况，丝瓜中含有的膳食纤维等成分还能促进肠道健康，保证营养物质的良好吸收，利于整体身体状况的维持以应对乳腺炎。
2.鲫鱼：富含蛋白质，每100克鲫鱼约含蛋白质17.1克，肉质鲜嫩易消化，炖汤后饮用利于促进乳汁分泌并疏通乳腺导管，为哺乳期女性提供充足营养支持同时改善乳腺导管状态。
三、忌食食物及原因
（一）辛辣刺激性食物
如辣椒等，这类食物易加重体内湿热，导致乳腺炎症加重，影响乳腺炎的恢复进程，因为辛辣物质会刺激机体，使炎症反应进一步加剧，不利于乳房局部的健康状况改善。
（二）油腻食物
像油炸食品等，其会增加胃肠道负担，且易使体内油脂堆积，可能干扰机体的免疫调节功能，不利于乳腺炎的康复，同时油腻食物可能会影响乳汁的质量及分泌状态，间接对乳腺炎的应对产生不利影响。
（三）高糖食物
高糖饮食可能会影响机体的免疫功能，不利于乳腺炎的恢复，过多的糖分摄入会导致血糖波动，干扰身体的正常代谢，进而影响免疫系统对炎症的抵御能力，对乳腺炎的治疗及身体恢复不利。
四、特殊人群提示
哺乳期女性是特殊人群，除遵循上述饮食原则外，需保证充足水分摄入，多饮水有助于稀释乳汁，防止乳汁淤积。同时要注意保持乳房清洁卫生，避免挤压乳房。若乳腺炎症状严重，如出现高热、乳房红肿热痛加剧等情况，应及时就医，不能仅依赖饮食疗法，因为此时仅靠饮食已无法有效控制病情，需借助医疗手段进行规范治疗，以保障自身健康及顺利哺乳。
