小孩夜间盗汗有生理性和病理性等常见原因，可通过调整睡眠环境、合理饮食调节等非药物干预，婴幼儿期和有基础疾病小儿有相应温馨提示，若盗汗持续不缓解、伴发热等症状、有神经系统症状或结核接触史等需及时就医。
一、明确小孩夜间盗汗的常见原因
小孩夜间盗汗可能由多种原因引起，生理性原因如孩子新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布多，且小儿植物神经发育不完善，入睡后交感神经仍处于兴奋状态，导致出汗较多，尤其在入睡后1-2小时内较明显，这在婴幼儿期较为常见；病理性原因则可能与维生素D缺乏性佝偻病有关，患儿除了夜间盗汗外，还常伴有烦躁不安、易激惹、方颅、鸡胸等表现；结核病也是导致小儿夜间盗汗的常见病因，患儿还可能有长期低热、咳嗽、乏力等症状；此外，一些患有先天性心脏病、甲状腺功能亢进等疾病的小儿也可能出现夜间盗汗情况。
二、非药物干预措施
1.调整睡眠环境
保持卧室温度适宜，一般维持在22-25℃左右较为合适。温度过高会加重孩子出汗，可通过使用空调、风扇等设备来调节温度。同时，保持卧室空气流通，让孩子在舒适的环境中睡眠。
选择合适的bedding，使用透气性好的棉质床单和被子，有助于汗液的蒸发，减少孩子因汗液刺激而感到不适。
2.合理饮食调节
对于因维生素D缺乏性佝偻病导致盗汗的孩子，要保证充足的维生素D和钙的摄入。可以多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，同时多带孩子进行户外活动，接受充足的阳光照射，促进皮肤合成维生素D。
如果是结核病等疾病导致的盗汗，在饮食上要注意加强营养，给予高热量、高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以增强孩子的机体抵抗力，但这只是辅助措施，不能替代疾病的正规治疗。
三、特殊人群（小儿）的温馨提示
婴幼儿期的小儿由于皮肤薄嫩，出汗后要及时用柔软的毛巾擦干，避免汗液长时间刺激皮肤引起皮疹等问题。同时，要注意及时更换被汗液浸湿的衣物，保持皮肤清洁干燥。
对于有基础疾病（如先天性心脏病、甲状腺功能亢进等）的小儿出现夜间盗汗情况，家长要密切观察孩子盗汗的程度、伴随症状等，并及时带孩子就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。例如，对于患有先天性心脏病的小儿，除了关注盗汗外，还需关注孩子的呼吸、面色等情况，一旦出现异常要立即就医。
在使用任何干预措施时，要遵循儿科安全护理原则，避免使用可能对孩子造成伤害的方法。比如，不要给孩子穿过多过厚的衣物睡觉，以免影响散热导致出汗更多，甚至可能引起捂热综合征等严重问题。
四、就医指征
如果小孩夜间盗汗同时伴有以下情况，需及时就医：
盗汗持续时间较长，超过2-3周仍无缓解。
伴有发热（体温超过37.5℃持续不退）、咳嗽、精神萎靡、体重不增等症状。
出现抽搐、囟门隆起等神经系统症状。
有结核病接触史，出现夜间盗汗等疑似结核感染的表现。
