儿童抽动症需从多方面注意，营造稳定舒适环境、保证规律作息；饮食要合理搭配、避免刺激性食物；要遵医嘱治疗、定期复诊；避免儿童过度劳累，还要给予心理关怀。
一、生活环境注意事项
1.营造稳定舒适环境：儿童抽动症患儿需要处于一个稳定、轻松的生活环境中，避免过度紧张、焦虑的氛围。家庭氛围对患儿影响较大，家长应保持家庭关系和睦，减少争吵等可能给患儿带来心理压力的因素。研究表明，长期处于紧张环境中的患儿抽动症状可能会加重，而稳定舒适的环境有助于缓解症状。例如，家长可以为患儿打造一个温馨的卧室，布置孩子喜欢的元素，让孩子在回到家后能放松身心。
2.规律生活作息：保证患儿有规律的生活作息，充足的睡眠非常重要。儿童每天需要保证足够的睡眠时间，一般学龄前儿童建议睡眠时间为11-13小时，学龄儿童为10-12小时。规律的作息有助于维持身体的正常生理节律，对神经系统的调节也有积极作用，从而可能减轻抽动症状。比如，制定固定的上床睡觉和起床时间，让孩子养成良好的睡眠习惯。
二、饮食注意事项
1.合理膳食搭配：注重营养均衡，保证患儿摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于维持身体正常的代谢功能。同时，适当摄入优质蛋白质，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等。有研究显示，营养不均衡可能与抽动症的发生或症状加重有关，所以合理的饮食搭配对患儿的病情控制有一定帮助。
2.避免刺激性食物：尽量避免让患儿食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这些食物可能会刺激神经系统，导致抽动症状加重。例如，过多食用咖啡可能会使患儿兴奋度增加，从而加重抽动表现。
三、医疗干预相关注意事项
1.遵医嘱治疗：如果患儿需要接受药物或其他医疗干预措施，一定要严格遵医嘱进行。家长要了解所采用治疗方法的目的和可能的影响，积极配合医生的治疗方案。不同的患儿病情不同，治疗方案也会有所差异，必须按照医生制定的个性化方案进行。
2.定期复诊：按照医生安排的时间定期带患儿复诊，以便医生及时了解病情的变化，根据情况调整治疗方案。复诊时需要向医生详细反馈患儿的症状表现、生活状态等方面的情况，让医生能全面掌握患儿的病情进展。
四、特殊人群（儿童）注意事项
1.避免过度劳累：儿童正处于生长发育阶段，要避免让患儿过度劳累，无论是体力上还是脑力上。比如，不要让患儿长时间进行高强度的学习或运动，要保证适当的休息和放松时间。过度劳累可能会使身体处于应激状态，影响神经系统的稳定，进而加重抽动症状。
2.心理关怀：关注患儿的心理状态，给予足够的心理关怀。由于抽动症可能会使患儿在学校等社交场合受到同学的关注或误解，从而产生自卑、焦虑等心理问题。家长和老师要及时发现患儿的心理变化，通过沟通、鼓励等方式帮助患儿树立自信，正确面对自身的病情，营造一个包容、理解的环境让患儿能健康成长。
