手淫与内分泌失调关系密切，正常内分泌靠内分泌腺激素调节维持稳定，适度手淫一般不致内分泌失调，过度手淫可能干扰性腺轴、潜在打乱整体内分泌平衡，不同人群需注意：青少年发育中过度手淫可能影响性腺轴发育，要正确引导；成年人群过度手淫出现相关表现应调整并就医；特殊病史人群过度手淫可能加重病情，需严格控频、遵规范复查。
一、正常内分泌相关机制简述
人体内分泌系统通过内分泌腺分泌激素来调节机体的生长、发育、代谢等多种生理功能，激素之间相互协调、相互制约维持着内环境的稳定。例如，下丘脑-垂体-性腺轴在生殖系统内分泌调节中起着关键作用，促性腺激素释放激素由下丘脑分泌，刺激垂体分泌促性腺激素，进而调节性腺分泌性激素等。
二、适度手淫与内分泌的关系
一般来说，适度的手淫（每周1-2次左右，具体因个体差异而异）通常不会直接导致内分泌失调。因为适度手淫是一种正常的性释放行为，在正常生理范围内，身体能够通过自身的调节机制来维持内分泌的平衡。目前没有充分的科学证据表明适度手淫会打破下丘脑-垂体-性腺轴等内分泌调节系统的正常运转。
三、过度手淫可能对内分泌产生的影响
1.对性腺轴的影响
过度手淫（频率过高，如每天多次等）可能会对下丘脑-垂体-性腺轴产生一定干扰。长期过度刺激可能导致垂体分泌促性腺激素的节律和量发生改变，进而影响性腺分泌性激素的水平。例如，可能会出现雄激素或雌激素等性激素分泌短暂的波动情况，但这种波动在身体自我调节能力范围内时，不一定会造成长期的内分泌失调。不过，如果这种过度刺激持续存在且身体调节机制长时间处于被打乱状态，就有可能打破内分泌的相对稳定。
2.对整体内分泌平衡的潜在干扰
过度手淫可能会引起身体的疲劳、精神状态的改变等。而身体的疲劳和精神状态的异常又可能间接影响内分泌系统的功能。例如，长期过度手淫导致睡眠质量下降、精神长期处于紧张或疲劳状态，可能会影响下丘脑分泌激素的功能，进而波及整个内分泌调节网络，增加内分泌失调的潜在风险，但这也并非绝对，因为个体的身体调节能力存在差异。
四、不同人群需注意的方面
1.青少年人群
青少年处于生长发育阶段，内分泌系统尚在不断完善中。过度手淫可能会对其下丘脑-垂体-性腺轴的正常发育产生一定潜在影响，应引导青少年正确认识手淫，保持适度，避免因过度手淫可能带来的对内分泌及生长发育的不良影响。同时，家长和学校应给予正确的性教育引导，帮助青少年树立正确的性观念，使其了解适度手淫与过度手淫的区别以及对自身健康的不同影响。
2.成年人群
成年人群如果存在过度手淫情况，应关注自身身体和精神状态的变化。若出现月经紊乱（女性）、性功能异常（男性）等可能与内分泌相关的表现时，应及时调整生活方式，减少手淫频率，观察症状是否缓解。如果症状持续不改善，应及时就医进行相关内分泌检查，如性激素水平测定等，以明确是否存在内分泌失调情况，并采取相应的医学干预措施。
3.特殊病史人群
对于本身存在内分泌相关基础疾病的人群，如甲状腺疾病患者等，过度手淫可能会加重身体的负担，影响内分泌系统的稳定，从而可能诱发或加重原有内分泌疾病的症状。这类人群应更加严格控制手淫频率，密切关注自身病情变化，在进行生活方式调整的同时，遵循内分泌疾病的治疗和管理规范，定期复查相关内分泌指标。
