哺乳期乳腺炎是乳腺组织炎症，常见类型有乳汁淤积性和感染性乳腺炎，非药物干预包括排空乳汁、局部热敷、按摩乳房，就医指征为乳房红肿热痛加重等，药物治疗需遵医嘱选对婴儿影响小的药，预防要保持良好哺乳习惯和个人卫生等，哺乳期患乳腺炎要及时采取合适措施并注重预防。
一、乳腺炎的定义与常见类型
乳腺炎是指乳腺组织的炎症，哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积、细菌入侵等引起，常见类型有乳汁淤积性乳腺炎和感染性乳腺炎。
二、哺乳期乳腺炎的非药物干预措施
排空乳汁
对于乳汁淤积导致的乳腺炎，频繁喂奶或使用吸奶器排空乳汁是关键。因为乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素之一，宝宝吸吮或吸奶器能有效疏通乳腺导管，减少乳汁在乳腺内的积聚。例如，每2-3小时让宝宝交替双侧乳房吸吮，若宝宝吸吮不完，用吸奶器将剩余乳汁吸净，保持乳腺导管通畅。
不同年龄段的哺乳期女性，身体恢复情况不同，但都应重视乳汁排空。年轻哺乳期女性身体恢复相对较快，可更积极地进行排空操作；而年龄稍大的哺乳期女性也需遵循这一原则，以降低乳腺炎加重的风险。
局部热敷
可以用温热的毛巾热敷乳房，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解乳房肿胀疼痛。比如，将毛巾浸泡在40℃左右的温水中，拧干后敷在乳房上，注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
生活方式方面，哺乳期女性应保持乳房清洁，避免穿过紧的内衣，选择宽松、舒适、棉质的内衣，以减少对乳房的压迫，有利于局部血液循环和炎症的缓解。
按摩乳房
轻柔地按摩乳房，从乳房边缘向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺导管。按摩时要注意力度适中，避免用力过大加重疼痛。例如，以顺时针方向轻轻打圈按摩乳房，每次按摩10-15分钟，每天可进行数次。
有病史的哺乳期女性，如曾有过乳腺相关疾病，按摩时更要格外小心，应在专业人士指导下进行，避免因不当按摩导致病情加重。
三、乳腺炎的就医指征与药物治疗注意事项（仅提及药物名称）
就医指征
如果哺乳期女性出现乳房明显红肿热痛加重、发热（体温超过38.5℃）、寒战等症状，应及时就医。因为这些情况可能提示乳腺炎病情加重，需要进一步的医疗干预。
对于特殊人群，如患有基础疾病的哺乳期女性，即使症状较轻，也应密切关注病情变化，若症状持续不缓解或有加重趋势，需及时就医，以避免延误病情。
药物治疗注意事项
若需要使用药物治疗乳腺炎，应遵循医生的指导，选择对哺乳期婴儿影响较小的药物。例如，某些抗生素在哺乳期使用时需要权衡利弊，医生会根据病情选择合适的药物。但要严格避免自行随意用药，以免对婴儿产生不良影响。
四、哺乳期乳腺炎的预防建议
保持良好的哺乳习惯
定时喂奶，两侧乳房交替喂养，每次喂奶时间不宜过长，一般15-20分钟左右。这样可以避免一侧乳房过度充盈，减少乳汁淤积的发生概率。
不同年龄段的哺乳期女性，应根据自身身体状况和宝宝的需求调整哺乳习惯。年轻哺乳期女性可能精力更充沛，但也不能忽视哺乳时间和方式；年龄稍大的哺乳期女性要注意身体的承受能力，合理安排哺乳节奏。
注意个人卫生
保持乳头清洁，喂奶前后用温水清洗乳头。防止细菌通过乳头进入乳腺引发感染。同时，要注意宝宝口腔的卫生，减少细菌传播的风险。
生活方式上，哺乳期女性要注意休息，保证充足的睡眠，增强自身免疫力，有助于预防乳腺炎的发生。
总之，哺乳期得了乳腺炎要及时采取合适的措施，根据病情严重程度选择非药物或药物治疗，同时要注重预防，保持良好的哺乳和个人卫生习惯等。
