头部怕冷怕风可由生理性和病理性因素导致。生理性因素包括体温调节特点（寒冷环境中头部热量散失快，儿童因体温调节中枢未熟、老年人因机能衰退更易出现；毛发短或稀疏会减弱头部防护致怕冷怕风）；病理性因素有感冒（病毒致体温调节紊乱、头部血管收缩致怕冷怕风）、颈椎病（颈椎病变压迫血管神经致头部供血不足、温度调节受影响）、贫血（红细胞或血红蛋白减少致头部供氧不足、体温调节异常致怕冷怕风）。
一、生理性因素
（一）体温调节特点
人体头部富含血管和神经，在正常情况下，头部对于体温的调节有重要作用。但如果处于寒冷环境中，头部的热量散失相对较快。例如，在气温较低且风大的户外环境，头部的皮肤血管会收缩，以减少热量散失，但如果保暖措施不足，就会出现怕冷怕风的感觉。这是因为寒冷刺激会影响头部的血液循环，使得头部周围组织的温度下降，从而让人产生不适。对于儿童来说，由于其体温调节中枢尚未完全发育成熟，相比成年人更易受外界温度和风力影响，头部更容易出现怕冷怕风的情况；而老年人身体机能衰退，血液循环相对缓慢，头部对温度变化的适应能力也下降，也较易出现此现象。
（二）毛发因素
头部毛发对头部有一定的保暖作用。如果头发较短或者发质稀疏，那么头部对外界寒冷和风力的防护能力就会减弱。比如一些短发人群在冬季或者大风天气里，会明显感觉到头部怕冷怕风。这是因为毛发的保暖效果主要取决于其长度和密度，较短或稀疏的毛发无法有效阻挡冷空气和风力对头部的侵袭。不同性别方面，男性如果头发较短，相对女性可能更易受头部怕冷怕风的影响，当然这也不是绝对的，还与个人的保暖习惯等有关。
二、病理性因素
（一）感冒
当人体感染病毒引发感冒时，可能会出现头部怕冷怕风的症状。感冒病毒会引起身体的免疫反应，导致体温调节紊乱。此时，头部的血管会收缩，同时身体会通过肌肉颤抖等方式产热，但头部由于受到病毒影响，对温度变化更加敏感，从而表现出怕冷怕风。对于儿童感冒患者，由于其免疫系统尚不完善，感冒后更容易出现头部明显的怕冷怕风情况，而且儿童感冒恢复相对较慢，需要更注重头部的保暖；对于老年感冒患者，本身身体机能下降，感冒后头部怕冷怕风的症状可能会持续较长时间，且更容易引发其他并发症，需要加强头部保暖并及时就医。
（二）颈椎病
颈椎病患者由于颈椎病变，可能会压迫颈部的血管和神经，影响头部的血液循环。当颈部肌肉紧张或者颈椎结构异常时，会导致头部供血不足，头部组织的营养供应和温度调节受到影响，从而出现怕冷怕风的感觉。不同年龄的颈椎病患者都可能出现这种情况，但中老年人由于颈椎退变等因素更容易患颈椎病。在生活方式上，长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势会增加颈椎病的发病风险，进而加重头部怕冷怕风的症状。例如长期伏案工作的人群，颈部长期处于不良姿势，颈椎压力增大，更容易出现颈椎病变引发头部不适。
（三）贫血
贫血患者体内红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降。头部组织得不到充足的氧气供应，代谢功能受到影响，体温调节也会出现异常，从而表现出怕冷怕风。贫血在各个年龄段都可能发生，女性由于生理特点（如月经过多等）相对更容易患贫血。对于贫血导致头部怕冷怕风的患者，需要补充造血原料等进行治疗，同时在生活中要注意加强头部保暖，因为其身体的氧供不足，头部对寒冷的耐受能力更差。比如缺铁性贫血患者，由于铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响血红蛋白合成，进而影响头部供氧，加重头部怕冷怕风症状。
