乳腺检查包括自我检查、临床乳腺体检、乳腺超声检查、乳腺X线检查（钼靶检查）和乳腺磁共振成像（MRI）检查。自我检查建议每月月经结束后1周左右进行，包括视诊和触诊；临床体检由医生进行视诊和更精准触诊；超声检查适合各年龄段，尤其致密型乳腺，可初步评估病变良恶性；钼靶检查适合40岁以上女性，有高危因素可提前，检查有压迫不适需注意；MRI分辨率高，用于高危人群筛查及其他检查难明确时，费用高、时间长，幽闭恐惧症者不适合。
一、乳腺自我检查
1.检查时间：一般建议每月月经结束后1周左右进行自我检查，此时乳腺组织相对松软，更容易发现异常。对于绝经后女性，可选择每月固定一天进行检查。不同年龄阶段的女性，自我检查的频率和重点可能因生理特点略有不同，年轻女性由于乳腺组织相对活跃，也应定期进行自我检查。
2.检查方法：
视诊：面对镜子，观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无明显隆起、凹陷、橘皮样改变或皮肤红肿等情况；乳头是否有回缩、溢液（非哺乳期出现乳头溢液需高度重视）、糜烂等。
触诊：站立或平卧，四指并拢，用指腹轻柔地按顺时针或逆时针方向检查双侧乳房，注意有无肿块、硬结、增厚等异常情况。检查时要注意涵盖乳房的各个象限以及腋窝和锁骨上区域。
二、临床乳腺体检
1.检查内容：
医生视诊：观察乳房的外观、皮肤情况、乳头乳晕情况等，与自我检查类似，但医生能更专业地发现一些细微变化。
医生触诊：更系统、更精准地触摸乳房组织，判断乳房内有无肿块及其位置、大小、质地、活动度等情况，同时检查腋窝和锁骨上淋巴结是否肿大等。不同年龄和生活方式的人群，临床体检的重点可能有所不同，例如长期口服避孕药的女性，在体检时需向医生说明相关情况，以便医生更全面评估乳腺状况。
三、乳腺超声检查
1.检查特点：
适用人群：超声检查对各个年龄阶段的女性都较为适用，尤其适合致密型乳腺（年轻女性多为致密型乳腺）的检查，因为超声可以清晰显示乳腺组织的层次结构和病变情况。对于怀孕或哺乳期女性，超声也是安全有效的检查方法。
检查优势：可以发现乳腺内的肿块、囊肿等病变，能较为准确地判断病变的性质是囊性还是实性。通过观察肿块的边界、形态、内部回声等特征，初步评估病变的良恶性倾向。例如，良性肿块通常边界清晰、形态规则、内部回声均匀；恶性肿块往往边界不清、形态不规则、内部回声不均匀等。
四、乳腺X线检查（钼靶检查）
1.适用人群及注意事项：
适用年龄：一般建议40岁以上的女性每年进行1次乳腺X线检查，对于有乳腺癌高危因素的女性（如有乳腺癌家族史、既往有乳腺不典型增生等），可适当提前检查时间并增加检查频率。
注意事项：检查时需要将乳房压迫，可能会有一定不适感，但压迫时间很短。检查前应去除乳房上的金属饰品等，以免影响图像质量。对于青春期女性或乳腺尚未完全发育成熟的女性，一般不首选乳腺X线检查，因为此年龄段乳腺组织对辐射较为敏感，且X线对致密型乳腺的成像清晰度不如超声。
五、乳腺磁共振成像（MRI）检查
1.检查特点及适用情况：
检查特点：乳腺MRI检查对软组织的分辨率很高，能够发现较小的乳腺病变，尤其在鉴别乳腺肿块的良恶性方面有一定优势，对于多中心、多灶性乳腺癌的检测较为敏感。
适用情况：常用于乳腺癌高危人群的筛查以及临床已发现乳腺病变但通过其他检查难以明确诊断的情况。例如，当超声和钼靶检查结果不一致或难以判断时，可考虑进行乳腺MRI检查进一步评估。但乳腺MRI检查费用相对较高，且检查时间较长，有幽闭恐惧症的患者可能不适合进行该项检查。
