空腹血糖受损指空腹血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L之间、未达糖尿病诊断标准的代谢状态，属糖尿病前期，与糖尿病前期其他类型相关，生活方式对其有影响，不同特殊人群如儿童、老年、妊娠期人群有不同的温馨提示及需注意的方面。
一、空腹血糖受损的相关指标及意义
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血所检测出的血糖值。正常空腹血糖范围是3.9mmol/L~6.0mmol/L，当空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L时，就处于空腹血糖受损状态。此时机体的糖代谢已经出现了一定程度的异常，但还没有完全达到糖尿病的诊断标准。这种情况提示机体对血糖的调节能力开始下降，未来发展为2型糖尿病的风险增加。
二、相关衍生需求解释及延伸内容
与糖尿病前期的关系：空腹血糖受损属于糖尿病前期的一种类型，糖尿病前期还包括糖耐量减低（OGTT试验中，2小时血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L之间）以及空腹血糖受损合并糖耐量减低的情况。处于糖尿病前期的人群，若不采取积极的干预措施，很容易进展为2型糖尿病。
生活方式对空腹血糖受损的影响
饮食方面：对于存在空腹血糖受损的人群，高糖、高脂饮食会加重糖代谢紊乱。例如长期大量摄入精米白面等精制碳水化合物，会导致血糖快速升高，进一步影响机体对血糖的调节。而增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、全谷物等，有助于延缓血糖的升高速度，对改善空腹血糖受损有一定帮助。
运动方面：缺乏运动的生活方式会使机体的胰岛素敏感性降低。适当的运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），可以提高机体对胰岛素的敏感性，促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而有助于改善空腹血糖受损的状态。
年龄因素影响：随着年龄的增长，人体的胰岛功能会逐渐减退，组织对胰岛素的敏感性也会下降，所以老年人相对年轻人更容易出现空腹血糖受损的情况。老年人若发现空腹血糖受损，更要注重生活方式的调整，因为其进展为糖尿病的风险更高。
性别差异相关影响：一般来说，在相同的生活方式等因素下，男性和女性在空腹血糖受损的发生率上可能没有显著的性别特异性差异，但在一些合并其他疾病的情况下可能会有不同表现。例如患有多囊卵巢综合征的女性，本身存在胰岛素抵抗的倾向，更容易出现空腹血糖受损等糖代谢异常情况。
病史相关影响：有家族糖尿病史的人群，其发生空腹血糖受损的风险比无家族史的人群要高。因为遗传因素在糖尿病的发生发展中起到一定作用，这类人群需要更加密切地监测血糖，并且严格控制生活方式相关因素，以预防糖尿病的发生。
三、特殊人群温馨提示
儿童特殊人群：儿童若出现空腹血糖受损情况较为罕见，多与遗传代谢性疾病等特殊情况有关。如果儿童存在空腹血糖受损，首先要详细排查是否有先天性的糖代谢相关疾病。在生活方式方面，要保证合理的饮食结构，避免过度摄入高热量、高糖的食物，同时要保证适当的运动，但运动强度和方式要根据儿童的年龄和身体状况合理安排，避免因运动不当对儿童生长发育造成不良影响。
老年特殊人群：老年空腹血糖受损人群由于机体各器官功能减退，在生活方式干预时要更加注重安全性和可行性。饮食上要注意营养均衡，控制总热量的摄入，选择易于消化吸收的食物。运动要选择相对温和的方式，如太极拳等，避免剧烈运动导致跌倒等意外情况。同时，老年人群要定期监测血糖、肝肾功能等指标，因为在调整生活方式过程中可能会对肝肾功能产生一定影响，而且要密切关注是否出现糖尿病相关并发症的早期表现。
妊娠期特殊人群：妊娠期出现空腹血糖受损需要特别关注，因为妊娠期血糖异常会对母婴健康产生不良影响。饮食上要在保证胎儿营养需求的同时，严格控制碳水化合物的摄入，遵循少食多餐的原则。运动方面要在医生的指导下进行适当运动，监测血糖变化更为频繁，因为妊娠期的生理变化会使空腹血糖受损的管理更加复杂，需要综合考虑母婴双方的健康状况来制定个性化的管理方案。
