1.调整饮食
减少宝宝的食物摄入量,尤其是高热量、高脂肪、高糖的食物,如油炸食品、蛋糕等。增加蔬菜、水果的摄入,如白菜、菠菜、苹果、香蕉等,这些食物富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助消化。
2.腹部按摩
以宝宝肚脐为中心,用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部,每次按摩10-15分钟,每天2-3次,可促进肠道蠕动,缓解积食症状。
3.药物治疗
可在医生指导下使用一些助消化的药物,如健胃消食片、小儿化食丸等,帮助宝宝消化食物。如果宝宝有上火症状,如口舌生疮、大便干结等,可适当服用一些清热解毒的药物,如小儿七星茶颗粒等。