外痔有肉球的消除方法为调整生活方式、保守治疗、手术治疗等。
1.调整生活方式
养成良好的排便习惯，定时排便，避免长时间蹲厕，一般不超过5分钟。保持大便通畅，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。适当进行运动，如散步、慢跑、提肛运动等，促进肠道蠕动和肛门局部血液循环。
2.保守治疗
对于症状较轻的外痔肉球，可采取保守治疗的方法。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗肛门，避免粪便残留刺激。可以使用温盐水坐浴，每次15-20分钟，每天2-3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。还可以遵医嘱外用痔疮膏、痔疮栓等，具有消炎、止痛、消肿的作用。
3.手术治疗
如果外痔肉球较大，保守治疗无效，或者出现严重的疼痛、出血、嵌顿等症状，影响生活质量，可考虑手术治疗。常见的手术方法有外痔切除术、血栓性外痔剥离摘除术等，术后要注意伤口护理，预防感染。
