外痔的治疗方法是调整生活方式、局部护理、药物治疗、手术治疗等。
1.调整生活方式
增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通畅，避免用力排便，减轻对肛门的压力。规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，防止便秘或腹泻。减少久坐、久站时间，定时起身活动，改善肛周血液循环。肥胖人群应积极控制体重，避免因腹压增加加重外痔症状。
2.局部护理
每日用温水坐浴，水温控制在40-45℃，每次坐浴15-20分钟，可清洁肛门，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。坐浴后轻轻擦干，保持肛门周围清洁干燥。避免使用刺激性强的卫生纸或湿巾，尽量选择柔软、无香的卫生纸。女性经期要特别注意肛周卫生，勤换卫生巾。
3.药物治疗
外用药物如含氢化可的松等的药膏，可减轻炎症和瘙痒；含利多卡因等的止痛药膏，能缓解疼痛。痔疮栓也可纳入选择，其能起到消肿、止痛、止血等作用。
4.手术治疗
外痔切除术适用于保守治疗无效，外痔疼痛剧烈、肿胀明显，或经常发炎、出血的患者。手术直接切除外痔组织，术后需做好护理，预防感染。剥离结扎切除术对于较大的外痔或多个外痔，可采用此方法。将外痔剥离后结扎，使其缺血坏死脱落。但手术创伤相对较大，恢复时间较长。
皮肤娇嫩，坐浴水温不宜过高，使用药物时需严格遵医嘱，避免自行用药。
