宝宝肠绞痛的症状可能包括突发性剧烈哭闹、腹部紧张发硬、双腿蜷缩向腹部、排气或排便后缓解、喂养与睡眠受影响等；缓解方法则包括飞机抱安抚、腹部温热按摩、调整喂养姿势、白噪音或轻摇安抚、更换配方奶或母亲饮食等。
一、症状
1、突发性剧烈哭闹
宝宝常在傍晚或夜间突然出现难以安抚的哭闹，持续数分钟至数小时，哭声高亢且尖锐，与饥饿或困倦的哭闹明显不同，可能伴随面部涨红、握拳蹬腿等紧张动作。
2、腹部紧张发硬
哭闹时腹部肌肉紧绷，触感比平时更硬，轻压可能引发宝宝抗拒或哭闹加剧，部分宝宝可见腹部轻微隆起，但无红肿等炎症表现。
3、双腿蜷缩向腹部
宝宝会本能地将双腿弯曲并抬高至腹部，试图通过蜷缩姿势缓解肠道痉挛带来的疼痛，安静时双腿可自然伸展，发作时则持续蜷缩。
4、排气或排便后缓解
哭闹可能因放屁、排便或打嗝暂时停止，排出气体或粪便后宝宝表情逐渐放松，但可能因肠道功能未成熟而反复发作，每日发作时间相对固定。
5、喂养与睡眠受影响
肠绞痛发作期间宝宝可能拒绝进食，或边吃边哭，导致摄入量不足；睡眠浅且易惊醒，发作后可能因疲惫而短暂昏睡，但整体睡眠质量明显下降。
二、缓解措施
1、飞机抱安抚
将宝宝面朝下俯卧在家长前臂上，头部靠近肘部，另一只手轻抚宝宝背部，利用重力帮助压迫腹部，缓解肠道痉挛，同时轻柔摇晃或走动可增强安抚效果，但需注意支撑好宝宝颈部。
2、腹部温热按摩
用温毛巾敷宝宝腹部（温度约40℃，避免烫伤），或顺时针方向轻柔按摩肚脐周围，每次5-10分钟，通过促进肠道蠕动和局部血液循环，帮助气体排出，缓解腹胀疼痛。
3、调整喂养姿势
母乳喂养时确保宝宝含住整个乳晕，避免吸入过多空气；奶瓶喂养需倾斜奶瓶使奶液充满奶嘴，减少吞咽空气，喂食后竖抱拍嗝10-15分钟，将胃内气体排出后再放下。
4、白噪音或轻摇安抚
播放持续的“嘘”声、吹风机声或洗衣机运转声等白噪音，模拟子宫内环境，配合缓慢有节奏的轻摇（如婴儿摇椅或家长怀抱轻晃），可转移宝宝注意力，降低对疼痛的敏感度。
5、更换配方奶或母亲饮食
若怀疑乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，可在医生指导下尝试低乳糖或水解蛋白配方奶；母乳喂养的母亲可暂时回避乳制品、豆类、咖啡因等易致敏食物，观察宝宝症状是否改善。
宝宝肠绞痛通常在3-4月龄后随肠道发育成熟自行缓解，家长无需过度焦虑。若采取上述措施后宝宝仍持续哭闹超过3小时、伴随发热、呕吐、血便或体重增长缓慢，需立即就医排查肠梗阻、感染或代谢性疾病等严重问题。
