脑溢血前兆包括突然出现与平时性质不同程度较重的剧烈头痛，有高血压病史者突发需警惕且老年人易受血压波动影响，单侧肢体麻木无力为常见前兆，中老年人有血管基础病、女性围绝经期需留意，还表现为说话不清等言语障碍，长期吸烟酗酒者及长期熬夜劳累的年轻人易出现。
一、头痛异常加剧
脑溢血前兆可能表现为突然出现的剧烈头痛，与平时头痛性质不同，往往是突发性且程度较重。这是因为脑血管破裂前，局部血管压力变化刺激神经末梢所致。对于有高血压病史的人群，若原本血压控制稳定，却突发剧烈头痛，需高度警惕，因为高血压可能诱发脑血管破裂，进而引发脑溢血。老年人由于血管弹性下降，更易受血压波动影响出现此类头痛预兆。
二、肢体麻木或无力
单侧肢体出现麻木、无力是脑溢血常见前兆之一。例如，患者可能突然感觉一侧手臂或腿部麻木，无法正常持物、行走，甚至出现口角歪斜伴随肢体无力的情况。这是由于脑部供血区域受损，影响了神经对肢体运动和感觉的调控功能。中老年人若既往有动脉硬化等血管基础疾病，出现单侧肢体不明原因的麻木或无力，需及时排查脑溢血风险。女性在围绝经期前后，激素水平变化可能影响血管状态，也需留意肢体异常表现。
三、言语障碍
表现为说话不清、表达困难或理解他人言语出现障碍。这是因为脑内负责语言功能的区域受到影响，当脑血管即将破裂时，语言中枢供血不足或受压迫，导致言语功能异常。有长期吸烟、酗酒等不良生活方式的人群，血管健康受影响，更易出现此类言语预兆。年轻人若长期熬夜、过度劳累，也可能因血管调节功能紊乱而出现言语障碍相关前兆，需引起重视。
