排便时腹压骤升可通过神经反射等机制致血压瞬间大幅上升，本身有脑血管病变基础人群过高血压会致脑血管破裂引发脑溢血，老年人血管弹性减退血压调节能力差使脑血管破裂出血风险增加，高血压患者血压控制不佳用力排便易诱发，高血压患者应调整饮食结构保持大便通畅，老年人需密切监测血压维持健康生活方式增强血管弹性等预防脑血管疾病。
一、排便时腹压骤升致血压波动引发脑溢血
人体排便时需用力，此过程会使腹压急剧升高，根据相关医学研究，腹压升高可通过神经反射等机制促使血压瞬间大幅上升。对于本身存在脑血管病变基础的人群，如高血压导致动脉发生硬化的个体，过高的血压会超出脑血管的承受能力，进而引发脑血管破裂，即脑溢血。
二、老年人血管弹性下降增加风险
老年人随着年龄增长，血管弹性逐渐减退，顺应性降低。在排便用力导致腹压升高时，其血压调节能力变差，更易出现血压的剧烈波动，使得脑血管破裂出血的风险显著增加。
三、高血压患者血压控制不佳的诱因
高血压患者若血压长期处于较高水平且控制不稳定，在上厕所用力排便时，血压会突然升高，这极易诱发脑血管破裂出血。对于高血压患者而言，需格外注意平稳控制血压，以降低在上厕所等情况下发生脑溢血的风险。
四、特殊人群的注意事项
高血压患者：尤其是血压控制不理想者，应注重调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免因用力排便引发腹压骤升导致血压波动，从而降低脑溢血发生几率。
老年人：日常要密切监测血压，维持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动等，以增强血管弹性及身体的整体机能，预防脑血管疾病的发生。
