来月经前乳房胀痛主要因体内激素水平变化致乳腺组织增生、水肿，育龄、青春期、围绝经期女性表现有别，育龄女性选合适胸罩，青春期女性关注发育及健康生活方式，围绝经期女性密切检查乳房，月经前乳房胀痛具周期性，与乳腺疾病引起的非周期性胀痛不同，若胀痛持续不缓解或伴异常应及时就医检查。
不同人群的表现及注意事项
育龄女性：育龄女性在月经前出现乳房胀痛较为普遍，通常月经来潮后，激素水平逐渐恢复正常，乳房胀痛会随之缓解。这部分女性日常应注意选择合适的胸罩，避免过紧的胸罩加重乳房的压迫，从而加重胀痛感。
青春期女性：青春期女性乳房开始发育，在月经前也可能出现乳房胀痛情况。此阶段要关注乳房发育情况，若胀痛明显且持续不缓解，需及时就医检查，排除乳腺疾病等异常情况。同时，要注意保持健康的生活方式，合理饮食、适当运动，有助于激素水平的稳定。
围绝经期女性：围绝经期女性由于体内激素波动较大，月经前乳房胀痛可能更为明显。这部分女性更要密切关注乳房状况，因为围绝经期也是乳腺疾病的高发阶段。要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便早期发现问题。
与其他乳房问题的区分
来月经前的乳房胀痛与乳腺疾病引起的乳房胀痛有所不同。乳腺疾病如乳腺增生、乳腺纤维瘤等引起的乳房胀痛往往是持续性的，与月经周期的相关性不明显，或者胀痛程度相对较为严重且不会随月经结束而明显缓解。而月经前的乳房胀痛具有明显的周期性，与月经周期紧密相关，月经来潮后多能逐渐减轻。
如果乳房胀痛持续不缓解，或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常情况，无论处于哪个年龄段，都应及时到医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，进行针对性处理。
