子宫内膜异位症可通过引发盆腔炎症致盆腔粘连影响精卵结合、腹腔液成分改变干扰受精、释放炎症介质干扰排卵影响自然受孕，可通过监测排卵、维持健康生活方式促进自怀，育龄女性尤其是35岁以上应尽早由医生评估病情必要时用辅助生殖且治疗后尽快受孕，合并基础疾病者需多学科协作制定个性化方案提升自然受孕机会。
一、子宫内膜异位症对自怀的影响机制
子宫内膜异位症会通过多种途径影响自然受孕。异位的子宫内膜组织可引发盆腔炎症反应，导致盆腔粘连，使输卵管蠕动及拾卵功能受影响，阻碍精子与卵子结合；腹腔液成分改变会干扰精子活力及卵子受精过程；此外，异位病灶释放的炎症介质还会干扰排卵，降低受孕几率。
二、促进自怀的非药物干预措施
（一）监测排卵
通过基础体温监测、排卵试纸检测或超声监测卵泡发育等方法准确把握排卵时间，在排卵期适当增加同房频率，以提高受孕机会。
（二）维持健康生活方式
保持均衡饮食，摄入富含营养的食物，适量运动维持正常体重，因为肥胖可能加重子宫内膜异位症相关炎症反应，不利于受孕；避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，此类因素会干扰生殖内分泌功能，降低受孕概率。
三、特殊人群注意事项
（一）育龄女性
尤其是35岁以上的患者，受孕几率随年龄增长而下降，应尽早由医生评估病情，必要时在医生指导下考虑辅助生殖技术；有生育需求的患者需积极治疗子宫内膜异位症，如通过药物控制症状或手术治疗改善盆腔环境后，应尽快尝试受孕，因病情可能随时间进展而加重，影响受孕能力。
（二）合并基础疾病者
对于合并多囊卵巢综合征等基础疾病的子宫内膜异位症患者，需综合管理基础疾病与子宫内膜异位症，通过多学科协作制定个性化方案，以提升自然受孕机会。
