狐臭可从气味特征区分，有狐臭者腋窝有特殊刺鼻类似狐狸分泌物异味且运动、炎热或出汗后更明显，无狐臭者无此类异常气味；出汗相关表现上有狐臭者腋窝出汗量相对偏多因顶泌汗腺分泌活跃，无狐臭者出汗量处正常范围；有家族遗传倾向，家族有亲属患狐臭个体出现概率高；年龄与性别方面青春期后更易显现且青春期后女性发生率稍高于男性，需综合各因素判断腋窝是否有狐臭情况。
一、气味特征区分
有狐臭的腋窝通常会散发出特殊的刺鼻、类似狐狸分泌物的异味，尤其在运动、炎热环境或出汗后气味会更明显；而没有狐臭的腋窝一般无此类异常气味，保持相对清新。这是因为狐臭主要是腋窝处顶泌汗腺分泌的有机物被细菌分解产生不饱和脂肪酸等物质所致，从而产生特征性异味，无狐臭者则无此代谢产物相关异味。
二、出汗相关表现区分
有狐臭的人群腋窝出汗量可能相对偏多，这是因为顶泌汗腺分泌活跃，汗液排出较多，为细菌分解有机物提供了物质基础；而没有狐臭的腋窝出汗量处于正常范围，不会因汗腺过度分泌而导致异味产生。但需注意，出汗多不一定完全等同于狐臭，还需结合气味综合判断。
三、家族遗传因素区分
狐臭具有一定的家族遗传倾向，若家族中有亲属患有狐臭，个体出现狐臭的概率相对较高；而没有狐臭家族史的人群，自身腋窝出现狐臭的可能性相对较低。这是由于狐臭的发生与特定基因遗传有关，遗传因素在狐臭的发病中起到重要作用。
四、年龄与性别影响区分
青春期后狐臭相对更易显现，因为青春期时人体内分泌旺盛，顶泌汗腺发育活跃，此时狐臭症状可能更为明显；儿童时期狐臭较少见。性别方面，青春期后女性狐臭发生率可能稍高于男性，但这并非绝对，个体差异较大。需综合年龄和性别因素全面判断腋窝是否有狐臭情况。
