非经期乳房胀痛的原因包括：雌激素与孕激素平衡失调，如青春期、育龄期、围绝经期女性易因内分泌失调出现；乳腺增生，年轻和中年女性因不同因素易患乳腺增生致胀痛；药物因素，长期服用含雌激素药物或抗抑郁药等可能引发；外伤或疾病影响，胸部外伤或甲状腺疾病等可导致；心理因素，长期精神压力大、焦虑抑郁等不良心理状态会引发。
乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其病理基础是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。乳腺增生患者常出现非经期乳房胀痛，疼痛程度和发作频率因人而异，部分患者疼痛可随月经周期变化，也有部分患者非经期也会有较为明显的胀痛感。年轻女性患乳腺增生相对较多，这与她们的内分泌状态、生活压力等因素相关；中年女性若有不良生活习惯等也易罹患乳腺增生导致乳房胀痛。
药物因素
某些药物可能会引起非经期乳房胀痛。比如长期服用含雌激素的药物，会干扰体内正常的激素平衡，导致乳腺组织受影响出现胀痛；抗抑郁药等也可能对内分泌产生一定影响从而引发乳房胀痛。有长期用药史的人群需留意自身乳房胀痛情况与用药的关系，若怀疑与药物有关，应及时就医评估。
外伤或疾病影响
胸部受到外伤，如撞击等，可能会导致乳房组织损伤，引起非经期乳房胀痛；一些全身性疾病，像甲状腺疾病等，也可能通过影响内分泌等机制波及乳腺，导致乳房出现非经期胀痛情况。有胸部外伤史或患有相关全身性疾病的人群要关注乳房胀痛状况，及时排查原因。
心理因素
长期的精神压力大、焦虑、抑郁等不良心理状态会影响内分泌系统功能，进而可能引发非经期乳房胀痛。现代社会中，各年龄段人群都可能面临较大心理压力，比如青少年可能因学习压力，成年人可能因工作、生活压力等，长期不良心理状态都可能成为非经期乳房胀痛的诱因之一。
