应定期留意皮下脂肪瘤大小、形态、质地等变化，异常时尽快就医，儿童和孕妇需特殊关注，饮食要均衡避免过度摄入高脂高糖食物，运动要适度且不同年龄人群方式强度不同，儿童皮下脂肪瘤需谨慎对待且就医时要告知生长发育情况，孕妇脂肪瘤变化需在医生指导下评估且用药等处理要谨慎。
一、观察监测
应定期留意皮下脂肪瘤的大小、形态、质地等情况变化，若发现脂肪瘤迅速增大、出现疼痛、红肿等异常表现，需尽快就医，因为这些异常变化可能提示脂肪瘤有恶变等特殊状况，对于儿童患者而言，因其身体处于发育阶段，脂肪瘤的异常变化需更密切关注，不同年龄段儿童的脂肪瘤变化可能有不同潜在意义；对于孕妇，孕期身体激素等改变可能影响脂肪瘤状态，其异常变化也需在医生指导下评估。
二、生活方式
1.饮食方面：保持均衡饮食至关重要，避免过度摄入高脂、高糖食物，因为长期高脂、高糖饮食会干扰脂肪代谢，增加脂肪瘤相关风险，不同性别在饮食偏好上可能存在差异，但都应遵循均衡饮食原则以维持脂肪代谢平衡；
2.运动方面：适度进行运动，运动有助于维持身体健康及脂肪代谢平衡，不同年龄人群运动方式和强度可有所不同，比如儿童可选择适合其身体发育的轻中度运动，成年人则可根据自身状况选择合适的运动项目，如慢跑、游泳等。
三、特殊人群注意
1.儿童：儿童的皮下脂肪瘤需谨慎对待，由于儿童身体机能和发育特点，不当处理可能对其生长发育产生不良影响，所以当儿童存在皮下脂肪瘤时，家长要密切观察其变化，且在就医时需向医生详细告知儿童的生长发育等相关情况；
2.孕妇：孕妇若发现有皮下脂肪瘤，要注意孕期脂肪瘤的变化需在医生指导下评估，因为孕期身体激素等变化可能使脂肪瘤状态改变，且孕妇在用药等处理上需特别谨慎，要严格遵循医生针对孕期的诊疗建议。
