雀斑防治需严格避免紫外线暴露，外出用SPF≥30广谱防晒霜并搭配物理防晒措施，可在医生指导下用有淡化色素作用的外用药物但注意可能的不良反应，激光治疗利用Q开关激光选择性光热作用破坏黑素颗粒，儿童优先非创伤性基础防护，孕妇产后据恢复及评估定方案，皮肤敏感或有病史者先咨询皮肤科医生再定方案。
一、防晒防护
紫外线照射是诱发和加重雀斑的重要因素，日常应严格避免紫外线暴露。外出时需使用防晒指数（SPF）≥30的广谱防晒霜，同时搭配遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒措施，长期坚持可有效减少紫外线对皮肤的刺激，降低黑素细胞合成黑色素的活性，从而延缓雀斑加重。
二、外用药物干预
可在医生指导下使用具有淡化色素作用的外用药物，如氢醌霜。氢醌能通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。但使用时需注意，该类药物可能引起局部刺激、过敏等不良反应，且应避免用于皮肤敏感部位或破损皮肤，使用过程中需密切观察皮肤反应。
三、激光治疗
1.原理：利用Q开关激光（如Q开关红宝石激光、Q开关翠绿宝石激光等）的选择性光热作用，激光能量可特异性破坏黑素颗粒，使其分解后被巨噬细胞吞噬清除，从而达到去除雀斑的目的。
2.注意事项：激光治疗后需加强皮肤护理，保持局部清洁干燥，避免感染，同时注意严格防晒，防止新的色素沉着。治疗次数需根据雀斑的严重程度、个体皮肤状况等因素综合确定。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，应优先采用防晒等非创伤性基础防护措施，避免使用创伤性较大的治疗方法，如激光治疗等，以防对儿童皮肤造成不可逆损伤。
2.孕妇：孕妇在雀斑治疗方面需谨慎，由于孕期皮肤状态特殊，一般建议产后根据自身皮肤恢复情况及医生评估后，再考虑合适的治疗方案，避免治疗相关药物或方法对胎儿产生潜在影响。
3.皮肤敏感或有皮肤病史人群：此类人群在选择去除雀斑的方法时，需先咨询皮肤科医生，评估皮肤状况后再确定具体治疗方案，避免因治疗不当引发皮肤过敏、感染等并发症。
