冻疮需迅速脱离寒冷环境及时增添衣物保暖，轻度冻疮用38-40℃温水复温，复温后保持受冻部位清洁干燥，局部未破溃可外用维生素E乳膏等，出现水疱按情况处理，可在医生指导下用改善循环药物，儿童复温及护理要轻柔，老年人需加强全身保暖防冻疮加重或复发且破溃易感染要及时就医，妊娠期女性用药需谨慎优先非药物方法且用药前咨询医生确保母婴安全。
一、保暖与避免再次冻伤
冻疮多因寒冷环境导致，首先需迅速脱离寒冷环境，及时增添衣物，让受冻部位保持温暖，避免再次暴露于低温环境。儿童体温调节能力较弱，更应注重及时增添保暖衣物；老年人血液循环相对较慢，需特别注意全身及受冻局部的保暖，防止冻疮加重或复发。
二、正确复温处理
对于轻度冻疮，可采用温水复温，水温控制在38~40℃，将受冻部位浸泡15~30分钟。需注意避免水温过高，以防烫伤。婴幼儿皮肤娇嫩，复温时要轻柔，避免用力搓揉皮肤。若冻疮部位已出现明显肿胀、疼痛，复温过程中如感不适需立即停止并寻求专业医疗帮助。
三、局部护理
复温后保持受冻部位清洁干燥，可用柔软纱布或毛巾轻轻擦拭。若局部未破溃，可外用维生素E乳膏等促进血液循环；若出现水疱，较小的水疱可让其自行吸收，较大水疱需由专业医护人员消毒后抽取疱液，操作时严格遵循无菌原则，防止感染。老年人皮肤修复能力相对下降，局部护理更需细致，避免感染风险；妊娠期女性局部护理时要格外谨慎，优先选择对胎儿无影响的护理方式。
四、药物辅助（优先非药物干预）
可在医生指导下使用改善循环的药物，如硝苯地平，但低龄儿童应避免使用此类药物。对于已破溃的冻疮，可使用莫匹罗星软膏预防感染。使用药物时需严格遵循医生建议，尤其特殊人群如老年人、妊娠期女性等，用药前需充分评估药物风险。
五、特殊人群温馨提示
儿童：皮肤娇嫩，复温及护理时务必轻柔，避免摩擦导致皮肤损伤，早期发现冻疮迹象应及时采取保暖及简单护理措施。
老年人：血液循环差，需加强全身保暖，早期重视冻疮预防与护理，若冻疮破溃易引发感染，应密切关注局部状况并及时就医。
妊娠期女性：使用药物需谨慎，优先采用非药物方法缓解冻疮，如保暖、适度局部护理等，用药前需咨询医生以确保母婴安全。
