多囊卵巢综合征需综合临床表现激素水平检测及超声检查依《多囊卵巢综合征中国诊疗指南》等标准确诊，生活方式上要均衡饮食控热量增蔬果全谷物优质蛋白摄入，运动行中等强度有氧运动结合力量训练，医疗上月经不调用孕激素调节，有生育需求者用合适促排卵药，有胰岛素抵抗者用改善药物控代谢，育龄期按需制定生育计划，青春期关注生长发育与心理，围绝经期监测代谢指标防骨质疏松等。
一、明确诊断
多囊卵巢综合征的诊断需综合临床表现、激素水平检测及超声检查。临床表现常见月经不调（如月经稀发、闭经等）、多毛、痤疮等；激素水平检测可见雄激素升高、黄体生成素（LH）/卵泡刺激素（FSH）比值异常；超声检查显示卵巢呈多囊样改变，需由专业医生依据《多囊卵巢综合征中国诊疗指南》等相关标准确诊。
二、生活方式调整
1.饮食管理：遵循均衡饮食，控制热量摄入，减少高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品等，增加蔬菜（如绿叶蔬菜）、全谷物（如燕麦、糙米）、优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）的摄入，维持合理体重，改善代谢紊乱状况。
2.运动干预：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可结合力量训练，每周2-3次，运动有助于提高胰岛素敏感性，调节内分泌，改善多囊卵巢综合征相关症状。
三、医疗干预
1.月经调节：对于月经不规律者，医生会根据情况使用孕激素类药物（如地屈孕酮等）调节月经周期，维持子宫内膜正常生长，降低子宫内膜增生风险。
2.促排卵治疗：有生育需求的患者，医生会评估病情后选用合适促排卵药物（如克罗米芬等）帮助受孕，但需严格遵循医生指导进行。
3.代谢管理：存在胰岛素抵抗者，可使用改善胰岛素抵抗药物（如二甲双胍等）控制血糖、血脂，预防心血管疾病等并发症，同时定期监测血糖、血脂等指标。
四、特殊人群提示
育龄期女性：有生育需求者需积极与医生沟通，制定个体化生育计划，遵循医生制定的治疗方案；无生育需求者也需关注月经情况及代谢指标，定期复查。
青春期患者：需关注生长发育，在生活方式调整基础上，由医生评估是否需要干预及选择合适干预措施，同时注意心理调适，避免因疾病产生焦虑等不良情绪。
围绝经期女性：重点监测代谢相关指标（如血糖、血脂），预防骨质疏松等问题，定期进行妇科及相关健康检查，及时发现并处理可能出现的健康问题。
