全子宫切除术后身体恢复具阶段性需观察伤口，预防泌尿系统感染要多饮水并保持会阴清洁，预防静脉血栓需早期适度肢体活动，饮食营养均衡增蛋白多蔬果，活动早期适度逐步增加，患者可能有心理变化需家属陪伴沟通自身转移注意力必要时求专业帮助且兼顾不同人群及基础病史影响。
一、术后身体恢复进程
全子宫切除术后身体恢复具阶段性，术后1-2周为初期恢复阶段，需密切观察伤口愈合状况，留意有无渗血、红肿等异常，身体逐步适应手术影响，一般术后6-8周身体渐趋稳定，但个体间存差异，年龄偏大、有基础病史者恢复时长可能延长，年轻且体质佳者恢复相对较快。
二、并发症预防要点
1.泌尿系统感染预防：术后鼓励患者多饮水，每日饮水量宜达1500-2000ml，借由增加尿量达成自然冲洗尿道之效，降低泌尿系统感染风险，同时需保持会阴部清洁，定时更换内裤等。
2.静脉血栓预防：术后早期指导患者开展适度肢体活动，术后清醒后可进行下肢肌肉收缩舒张练习，术后1-2天可于床上行翻身、屈膝等活动，促进血液循环，减少静脉血栓形成几率，针对高龄、肥胖或有血栓病史等高危人群，需依具体情况采取进一步预防举措（仅提及药物名称，不涉具体用法）。
三、生活方式调整要求
1.饮食方面：术后饮食需营养均衡，增加蛋白质摄入，可选瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质之食物，利于身体组织修复；多进食新鲜蔬菜与水果，保证维生素及膳食纤维摄取，促进肠道蠕动，预防便秘，因便秘可致腹压升高，影响术后恢复。
2.活动方面：术后早期活动需适度，术后1周内以卧床休息为主，可开展床上翻身等活动；术后1-2周可逐步增加活动量，如于室内缓慢行走等，但需避免剧烈运动与重体力劳动，活动时长及强度需依自身恢复状况逐步增加，一般术后3个月内不建议进行过于剧烈之运动或长时间站立、久坐等。
四、心理调适关注
全子宫切除术后患者可能出现情绪低落、焦虑等心理变化，与身体改变、对未来生活之担忧等因素相关。家属需给予充分关心陪伴，多与患者沟通交流，了解其心理状态，鼓励患者抒发内心感受。患者自身可通过参与轻松活动转移注意力，如听音乐、阅读等，必要时可寻求专业心理医生协助，尤其针对长期存心理困扰且影响生活质量者。需考量不同年龄、性别差异，年轻女性对身体变化更敏感，需更多心理疏导；老年患者因身体机能下降等因素易现心理问题，需给予更多耐心关怀。对于有基础病史者，心理调适需兼顾基础疾病对心理状态之影响，尽力营造稳定、支持性环境助患者度过心理调适期。
