疝气手术后需注意饮食，应摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等以助伤口愈合和身体恢复；多吃富含维生素的食物，其中维生素C能促胶原蛋白合成利于伤口修复，可食柑橘、猕猴桃等，维生素A助维持上皮组织完整性，可食动物肝脏（需注意基础疾病）、胡萝卜等；要吃富含膳食纤维的食物如芹菜、燕麦等以促肠道蠕动防便秘；还应选择清淡易消化的食物如小米粥、软烂面条等，小儿患者需特注意食物软烂程度。
一、富含蛋白质的食物
蛋白质有助于伤口愈合，促进身体恢复。例如瘦肉，像鸡肉、鱼肉等都是不错的选择。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，易于消化吸收，如每100克的鲈鱼中蛋白质含量约为18.6克，能够为疝气手术后的患者提供充足的蛋白质来源。鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源，一个鸡蛋大约含有6-7克蛋白质，每天适量食用鸡蛋可以补充身体所需蛋白质，但对于合并高胆固醇血症等基础疾病的患者，需在医生指导下控制鸡蛋的摄入量。
二、富含维生素的食物
维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，利于伤口修复。柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，患者可适当食用。猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克。对于儿童患者，可将猕猴桃制成泥状食用，以保证营养摄入。
维生素A：有助于维持上皮组织的完整性，对伤口愈合有一定帮助。动物肝脏含有丰富的维生素A，但对于有高血脂等基础疾病的患者要谨慎食用。胡萝卜是富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，每100克胡萝卜中胡萝卜素含量约为4010微克，患者可以将胡萝卜做成胡萝卜粥等易消化的食物食用。
三、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，因为疝气手术后患者活动量相对减少，容易发生便秘，而便秘可能会增加腹压，不利于术后恢复。蔬菜如芹菜，每100克芹菜中膳食纤维含量约为1.4克，患者可以将芹菜炒着吃或者凉拌。燕麦等全谷类食物也是膳食纤维的良好来源，每100克燕麦中膳食纤维含量约为10.6克，患者可将燕麦煮成燕麦粥食用。对于老年患者，由于牙齿咀嚼功能可能下降，可将蔬菜切碎、全谷类食物煮得更软烂后再食用。
四、清淡易消化的食物
疝气手术后患者的胃肠功能需要一定时间恢复，应选择清淡易消化的食物。小米粥就是很好的选择，小米容易消化，且具有健脾和胃的作用，患者可以长期食用小米粥来补充能量。面条也是易消化的食物，煮得软烂的面条适合术后患者食用，可在面条中加入适量蔬菜和少量瘦肉，增加营养摄入。对于小儿疝气术后患者，要特别注意食物的软烂程度，避免过硬食物导致咀嚼困难或影响消化。
