孕妇羊水少可通过增加饮水量、静脉补液、左侧卧位休息及定期监测来改善，增加饮水量需每天至少1500-2000毫升、少量多次饮白开水等；静脉补液针对羊水少且血容量不足者，医护会监测；左侧卧位可改善子宫胎盘循环；定期监测用B超查羊水指数，孕晚期每1-2周一次，高危孕妇增频。
一、增加饮水量
原理：孕妇通过多饮水可以增加血液循环量，从而使胎盘、脐带等组织的循环灌注有所改善，间接增加羊水的量。有研究表明，孕妇每天至少饮用1500-2000毫升的水，持续一段时间后，部分羊水少的情况可得到一定程度的改善。
实施方式：可以选择白开水、淡茶水等，少量多次饮用，避免一次性大量饮水给肠胃造成负担。例如，每隔1-2小时饮用100-200毫升左右。同时要注意避免饮用含糖量过高的饮料，以免影响健康和羊水改善效果。对于有妊娠期糖尿病的孕妇，更要注意控制水的摄入种类和量，遵循医生的个性化指导。
二、静脉补液
原理：通过静脉输入一定量的液体，能够补充母体的血容量，进而增加羊水的来源。在临床中，常用的是通过静脉滴注生理盐水等方式来实现。一般会根据孕妇羊水少的程度等情况来确定补液的量和速度等。例如，对于羊水明显减少且母体血容量不足的孕妇，医生会计算合适的补液量，以维持母体的正常生理状态，促进羊水增加。
适用人群及注意事项：适用于羊水少且有血容量不足等情况的孕妇。在补液过程中，医护人员会密切监测孕妇的生命体征等情况，如血压、心率等，以确保补液安全。对于有心脏疾病等基础病史的孕妇，需要更加谨慎评估补液量，防止因补液过多加重心脏负担等不良情况。
三、左侧卧位休息
原理：孕晚期子宫多呈右旋状态，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，保证胎儿的血液供应，也有助于母体血液循环的改善，从而对羊水的维持有一定帮助。研究发现，长期保持左侧卧位的孕妇，羊水少的情况相对能得到更好的缓解。
实施方式：孕妇晚上睡眠时尽量采取左侧卧位，白天休息时也可适当保持左侧卧位，每次休息时间可根据自身情况，一般每次1-2小时左右，每天可进行多次。对于肥胖等特殊体型的孕妇，可能需要选择合适的体位支撑物来保证舒适的左侧卧位姿势。同时，要注意避免长时间保持同一姿势，适当变换体位，但左侧卧位仍为主要的休息体位选择。
四、定期监测
监测指标及意义：需要定期进行B超检查来监测羊水指数（AFI）等指标。羊水指数正常范围一般是8-25厘米，当羊水指数低于5厘米时为羊水过少。通过定期监测可以及时了解羊水的变化情况，以便根据羊水变化及时调整治疗和处理方案。例如，如果在监测过程中发现羊水指数下降趋势加快，可能需要进一步采取更积极的干预措施；如果羊水指数相对稳定或有上升趋势，则可继续当前的观察和相应处理。
监测频率：一般建议孕晚期羊水少的孕妇每1-2周进行一次B超检查来监测羊水情况。对于有其他高危因素的孕妇，如妊娠期高血压疾病等，可能需要增加监测频率，如每周一次，以便密切关注羊水及母体胎儿的整体情况，保障母婴健康。
